Idorreria hesteetan funtzionalitate nahikoa dela esan daiteke. Horri esker, eguneko eta eguneko hustasunen ezintasuna da. Idorruritzearen seinaleak gizon irregularrak dira komuneko eta taburete gogorretarako. Hainbat egunez defekatzeak eten egiten badu, arazo hori berehala zuzendu behar da, digestio-tratamenduan ez dago anomaliarik.
Emakumeen irteerako arrazoiak eta ondorioak
Idorreria arrazoi nagusiak: dieta edo dieta okerra, estres konstantea, bizimodu sedentarioa eta zuku gastrikoa azidotasuna murrizten duten botikak hartzea da. Sintomak baztertzen badituzte, gorputzaren zartadura orokorra gerta liteke, eta horren ondorioz ia organo guztien lanak eten egingo dira. Idorreria eta hustutzea duten mina ariketak ere ohikoak dira.
Kanal irregularreko ondorioak honako hauek dira:
- Migrainak maiz;
- gosea falta;
- zorabioak;
- arnasa txarra;
- nekea kronikoa;
- gasen metaketa;
- urduritasuna.
Idorreria tratatzen dugu
Orain arte, azkar eta erraz aurkitzen da idorreria arazoari aurre egiteko medikamentuen laguntzarekin, banan-banan hautatutako medikuak hautatuta. Arazo gisa, laxanteen kristau idorraren tratamendua behin-behineko erliebea besterik ez da, eta abiadura horrek mendekotasuna eragingo du, hau da, gorputzak ezin izango du barrunbeak hutsik uzten. Hori dela eta, lehenik eta behin, zure eguneroko dieta eta bizimodua berrikusi behar dituzu.
Ez da hain eraginkorra idorreria azkar kentzeko laguntzen, zuntz jatea bezala. Barazki eta fruta freskoetan, artoan, mahaspasekin, fruitu lehorrekin eta oatmealekin. Ariketa fisiko desberdinak hesteei estimulazio bikaina dira. Kirol gehiago egin eta arrazoi batengatik ezin baduzu baliatu, nahikoa izango da 5-7 aldiz egunero eskuak jasotzearekin.
Ez da inor sekretu bat ura bizi izaki bizidun guztien bizi-iturri nagusia dela, baina, zalantzarik gabe, inork ez daki idorreria aurre egiteko. Egunero 1,5-2 litroko fluido gutxienez edan behar da. Ura edateko purea eta karbonatoa ez den edan behar da, edalontzi bat uzteko tea edo zuku naturala ordeztu dezakezu.
Horrez gain, idorreria prebentzio gisa, nutrizionistek oso gomendagarria da urik gabeko ur edalontzi bat edan behar izatea gela-tenperaturan, urdaileko hutsarekin batera, 1-2 koilaratxo kare edo limoi-zukua gehituta.
Ez zen inolako zalantzarik idorreria nola aurre egiteko, beharrezkoa da gatzetatik hesteetako periodikoki garbitzea. Honetan, egun eta enemas deskargatzen lagunduko duzu. Zepak ez du hesteetan pilatu behar, prozedurak hilean 1-2 aldiz egiten badira.
Idatzi laguntzarekin
Nola idorreria kentzeko metodo ezagunen laguntzarekin denbora luzez ezagutzen da. Arazo horri buruz kezkatuta bazaude, behar duzu:
- Egunero edan oliba olioaren urdaileko koilara hutsik;
- edan aromazko compote edo aza saltsa;
- gehitu flax haziak janariarekin;
- 1-2 aldiz astean aza, azenarioak, beets eta apioa entsalada jateko,
oliba olioa jantzita.
Idorreria duen laguntza eraginkorra gaixoari eman daiteke Senna, sorrel kizkur edo likorizako tea brew bada. Horretarako, 1 koilarakada lehor belar 200 ml ur beroa.
Umeek eta adinekoek idorreria masajea egiteko baliagarria izango da. Eskuineko eskuko palmondoa eta mugimendu zirkularrak eskuineko norabidean egiteko 1 minutu behar da, eta, aldi berean, ertzetatik bi aldeetatik eskualdean eta aldeetatik bi eskuetako palmondoekin mugitzen dira.