Lumbar bizkarrezurreko diskoen protrusioa intervertebral diskoetan aldaketa patologikoen forma da. Egitura suntsitzen duenez, diskoak ura galdu egiten du, elastikotasuna galdu egiten da, zirkulu fibrikoa pitzadurak estaliz eta desplazamendua gertatzen da. Nabarmenezko protrusioa gertatzen da lumbar eskualdean, bizkarrezurraren eremu horretan hain zuzen ere.
Lumbar bizkarrezuraren protrusioaren kausak
Bizkarrezuraren ehunen aldaketa deaktiboak zahartzaroan aurkitzen dira. Horrek adinaren aldeko aldaketak eragiten ditu vertebral diskoen egitura eta jarduera fisikoaren murrizketa. Azken hamarkadetan, protrusioak diagnostikatu dituzten gazteen kopurua areagotu egin da. Gaixotasuna eragiten duten faktoreen artean hauek daude:
- jarrera patologikoa;
- ahula muskuluak;
- prozesu metaboliko urratzea gorputzean;
- gaixotasun infekziosoen konplikazioak, lehenik eta behin, gripeak;
- gehiegizko pisu fisikoa;
- kirol lesioak;
- bizimodu sedentarioa;
- predisposición genetikoa.
Lumbar bizkarrezuraren protrusioaren sintomak
Vertebroloiak - bizkarrezurreko arazoak dituzten medikuei dagokienez, kontuan izan hasierako faseetan, deformazioa erraz konpondu ahal izan dadin, protrusioa ez da ageri. Mina agertzea bizkarrezurra garatu duen anomalia larria da. Uholdeak dituzten mina sentipenak biziak dira eta tokiko (segmentu kaltetuen eskualdean) eta irradiatzea (muturretan edo giltzurrunetan eman daitezke). Gaixotasunaren aldaera arriskutsuena - lumbar bizkarrezuraren protesiaren bizkarrezurra da, mina oso esanguratsua da gaixoek ere arnasa jasaten dutela.
Gainera, hurrengo sintomak honako hauek dira:
- hanken zipriztinak ;
- ahuntz muskuluak ahultasuna;
- gorabeherak eta oinak tingling;
- hanken azalean sentsibilitatea murriztu da;
- zurruntasuna beheko bizkarrean;
- urination urratzea.
Adituek azpimarratu dute protrusioa haririk gabeko intervertebral disko bat eratzeko ezinbesteko baldintza dela eta gorputzari arazo larria eragiten duela.
Nola tratatu bizkarrezurreko diskoak?
"Proiekzioa" diagnostikoa ezartzeko nahikoa ez da azterketa medikoa. Diagnostikoa argitzeko, erresonantzia magnetikoaren irudiak eta tomografia konputazionalak egiten dira . Lumbar bizkarrezuraren protesiaren bizkarrezurra modu konplexuan egiten da.
Analgesikoak eta ez steroid prestakinak mina sindromea erliebe batera sartzen dira protrusioak, eta horrek ere hantura kendu. Medikuntza terapia batera, masaje terapeutikoa eta ariketa terapia erabiltzen dira. Luma bizkarrezurraren protrusioarekin duen gimnasia muskuluak prestatzeko ariketak biltzen ditu, bizkarrezur zutabea indartzen du eta funtzioak garatzen ditu. Beharrezko baldintza: medikuak gomendatzen du konplexua eta espezialista ariketen errendimendua kontrolatu behar du. Eraginkortasun handiagoa lortzeko, ariketa fisikoa uzteko edo martxan jartzea komenigarria da.
Bizkarrezuraren aldaketa patologikoekin gertatzen den bezala, protrusioa beharrezkoa da dieta bat atxikitzea. Elikagaiak nahikoa mineralak eta bitaminak eduki behar ditu. Plater oso baliagarriak, esate baterako:
- haragi-eta hezur-salda;
- gozoki;
- aspic;
- gozoki.
Horrelako elikagaiek kartilagoak eta ehun konektiboak indartzen dituzten substantziak dituzte.
Eguneroko dieta esne-produktuak, barazkiak eta berdeak izan beharko lirateke; eta elektrodoen oreka mantentzeko eta gorputzetik toxinak kentzeko puntuala fluido asko edan behar da. Baina gatza kontsumitutako zenbatekoa mugatua izan behar da. Halaber, azukrea, ketua eta azukre kopurua gutxitu behar dira.