Sistema muskuloeskeletikoaren gaixotasunen artean, jarrera nagusietako bat hanken artikulazioetan mina da. Horrelako minak hanturazko prozesuekin lotzen dira artikulazioetan, nerbio-bukaerako kalteak edo ligaments eta tendoien hantura. Joint minak muskuluetako minak desberdinak dira, eta ondoeza fisikoa sortzen gain, mugikortasun mugatua ere. Demagun zer egin behar den hanken artikulazioek min egiten badute.
Zer egin behar dut nire hanka artikulazioek minik egiten badute?
Mina arterialaren arrazoi ohikoenak artritisa, artrosia, goûtia eta erreuma dira. Horrez gain, mina lesioak eta erreakzio alergikoak eragin ditzakete. Goût batez ere behatzak eta oinetan artikulazioek eragiten dutenean, artritisak batez ere orkatila izaten du, artrosia edo erreumatismoa hanken artikulazioetan eragin dezake. Erreuma ere meteosentsitibotasuna da, oinak elkartzen direnean, eguraldiak aldatzen direnean.
Elkarrekin mina sorrarazten ez badira, trauma bezala, medikua kontsultatu behar duzu, batez ere hantura, errukia, elkarrekin gurutzatzean edo mugikortasuna mugatuz. Gaixotasun asko diagnostikatu egiten dira elkarrekin (artritisa, artrosia) edo odol-analisi biokimikoa ( goû ).
Mediku bat bisitatu baino lehen, behar duzu:
- Mugatu karga elkarrekin. Orkatilan edo belauneko jointean mina izanez gero, mugikortasuna mugatzen duen benda bat aplikatu dezakezu. Hankak hankako jointan jarrita baldin baditu, janzkera ezinezkoa bada, mugimendua murrizteko eta makila edo kanabera batekin ibili behar da baterako karga murrizteko.
- Lubrifikatu kaltetutako joint bat pomada edo gel anestesiko batekin. Horren harira, drogaz kanpoko hanturarik gabeko esteroideen edukia duten drogak daude.
- Hartu antiinflamatorioak eta esteroideen kontrako hanturazko drogak piluletan. Kontu handiz egin behar da oinak patologiarekin eta hantura argi eta garbi adierazten badira, erabilera luzeko drogak eragindako bigarren mailako efektuak eragin ditzakeelako.
Junturako mina moldeak
Arazoak aspalditik ezagutzen duenez eta bere garrantzia gutxitzen ez denez, medikuntza ofizialak ez ezik, pertsonen medikuntzak gaixotasuna aurre egiteko modu asko eskaintzen ditu. Demagun jolasetan mina egin daitekeela folk erremedioak laguntzarekin:
- Sabre padura ziurrenik gaixotasunen tratamenduan landare arruntena da. Barruan barneratzen da, tea forman, edo kanpotik tintazko eta ukenduetarako konpresioetarako konposizioan.
- Aza hosto apur bat labana batekin frijitu da eta berotzen da, eta eztia nahastu egiten da, lore mingarri batekin aplikatzen da, kelofanoa eta zauria benda batekin estalita. Zapia epela goian eta ezkerrean jarrita dago, denbora luzez (hobe gaua).
- Erdi bee podsmora pour 0.5 litro vodka erdi, 10 egunetan azpimarratu, eta ondoren, artikulazioetan igurtzi erabiltzen dira. Elkarrekin igurtziz gero, bilduta egon behar da.
- Lila tincture beste erremedio eraginkor bat da: 1 lore kopa 0,5 litro vodka isurtzen da eta 2 aste iraun zuen. Tincture prest dago konpresioetarako erabiltzen dena.
- Limo xehatua, apioa eta eztia kilo erdi bat nahastu ditzakezu. Nahasketa 3-4 egunez egon daiteke hozkailuan, eta gero barrura koilarakada 3 aldiz egunean iraungo du.
2 aste igaro ondoren, errepikatu ikastaroa. - Mummy gramo erdi bat nahastuko da, 100 gramoko ezti likidoa erabiliz. Nahasketa hori aldi berean aplikatzen diren konpresetarako erabiltzen da, eta ahozko administrazioa (0,2 gramo) goizean. Tratamendua 10 egunekoa da eta ondoren 3 egunerako atsedena dago eta ikastaroa errepikatzen da.
Kontutan izan goian deskribatutako konprimituak hanturazko gaixotasuna eta junturak (orkatila, belauna edo hip) izan ditzakegula, baina ez da gomendagarria traumatismoak eragindako minak eragiten duenik.