Hormona-nahasteak

Berriki, maiz emakumeek desoreka hormonalari aurre egiten diote.

arrazoi

Emakumeen nahaste hormonalak nahiko ugari dira. Gaixotasun baten antzera, nahaste hormonak genetikoki zehaztu eta herentziazkoak izan daitezke. Arrazoi nagusiak hauek dira:

  1. Esperientziak, estresa. Nerbio-sistema zentralak gorputz endokrinoaren eragin zuzena du gorputzean, hormonak ekoizteko arduraduna.
  2. Murriztu immunitatea. Gorputzaren erresistentzia ahularen aurrean, gaixotasun ugari dago, infekzio birikoak barne.
  3. Janari okerra. Ezagutzen duzunez, produktu batzuek hormonak dituzte beren osaeran. Horregatik, janari gehiegizko erabilerak endokrinoaren sistema malfunionala eragin dezake. Desoreka hormonalak saihesteko, emakume batek dieta bat atxikitu behar du eta jan eskubidea.
  4. Gainera, hormona-nahasteak sarritan gertatzen dira abortuaren ostean edo menopausian . Hau da, une honetan, gorputza estres egoera batean dagoela, hormonen ekoizpen egokia eragiten duena.

adierazpen

Beste gaixotasun batzuek bezala, emakume helduek eta nerabeek sarritan gertatzen diren nahaste hormonalak sintoma ugari dituzte. Honako hauek dira nagusiak:

Haurdunaldiko eza denbora luzez ere desoreka hormonalaren manifestazioa izan daiteke, normalean ez baita gertatzen.

tratamendua

Erditzearen ondoren emakumezko askok galdera egiten dute: "Nola berreskuratu nahasmendu hormonaletik eta nola tratatu?".

Lehenik eta behin, tratamendu egokia eskatuko duen medikuekin harremanetan jarri behar duzu. Arazo gisa, hormonoterapia oinarritzen da. Hala ere, emakume batek ere bere egoera hobetzen du hormona sintesiaren prozesua aktibatzeko bideratutako dieta batekin. Luzea izan da testosterona , epinefrina, noradrenalina koipearen errekuntzara laguntzen dela eta intsulina eta estrogensek kontrako efektua dutela.

"Dieta hormonal" deiturikoak hiru fasetan bereizten dira:

  1. Gantz koipe aktiboa.
  2. Erretzeko gantz maila egonkorra.
  3. Pisua mantentzen maila etengabe berrian.