Azalaren aurpegia eta eskuak arreta handiz zainduz gero, gorputzari arreta gutxiago ematen zaio. Gaur egun, larruazala gehiegizko lehorrerako arrazoiak direla eta horri aurre egiteko moduari buruz hitz egin dezagun.
Eguzkia, airea eta ura
Ultramorea ia azala duen etsairik garrantzitsuena da, dermatologoek erredurak saihesteko gomendatzen dute eta UV babes maila handia duten kremak bereziak erabiltzen dituzte. Aholkuak gomendatzen badituzu, sorbalda, hankak, eskuak, ukondoak, larruazala lehorra dela ikusi ahal izango duzu eta eguzkiaren efektu kaltegarriak datza. Aldi berean, ukondoa, ipurmasailak eta beste eremu itxitako barnealdeko tolesturak larruazala samurrak eta nahikoa hezeak dira. Udan, beharrezkoa da erradiazio ultramorearen babesaz arduratzea, batez ere hegoaldeko eskualdeetaraino.
Gela neguan gertatzen den airea, normalean, gorputzaren larruazala lehortzen duen arrazoia izaten da askotan. Kasu honetan, hezetasuna erabiltzeko egokia da.
Uretatik urdina denez, azala estutu eta flaking egiten duen beste faktore bat da. Eragin kaltegarrietatik babestuko da iragazki bereziak.
Kosmetika produktuak
Izozkailuak, xaboiak eta bestelako garbiketa-eragileek ia azaleko substantzia aktiboak dituzte (surfactanteak), larruazaleko larruazaleko babes-larruazala garbitzen dute eta lehortasuna eta zuritu egiten dute. Dutxa ondoren, gorputzak itches egiten badu, larruazala estutu egiten da eta krema aplikatu nahi baduzu, higiene-produktuak gehiago naturalak diren aldatzeko ordua da. Gutxienez, ez dute sodio lauril sulfatoa eduki.
Glycerin , azido hyaluronic eta petrolioaren gelatina duten garezurina , airearen hezetasun baldintzak 65 - 70% azpitik dituzten neguko kremak, epidermisaren barruko geruzetan ura ateratzen dute. Larruazal oso lehorra da beste arrazoi bat: produktu horiek gela osoan hezetasun nahikoa badago bakarrik aplikatu daitezke.
Alkohola, menthol eta zitrikoen, eukaliptoen eta menda-olioen esentzia ezinbestekoa duten kosmetika ere sarritan larruazala estutu egiten da eta azkura eragiten du.
Dieta okerra
Larruazal osasuntsuaren konpromisoa - Egun osoan edateko ugaria eta gantz-azidoen dieta osoa.
Egun batean, 2 litro ur garbitu eta fruitu lehorrak, arrain gorria, lekaleak, buckwheat eta brokoli jan ditzakezu. Eskuak eta gorputza azala lehorra kausa E, C eta A bitaminak gabezia estalita daiteke - udaberrian eskasia bereziki larriagotu egiten da: bitaminak konplexuen laguntzaz berritu dira.
Azalaren baldintza negatiboak ohitura txarrak eragiten ditu: alkohola eta erretzea edertasunaren alde utzi behar dira.