Ikus dezagun, gaur egun askoz ere aukera gehiago daukagu, baina, beti ere, gure arbasoek bizi ziren baino askoz aspergarria den munduan bizi gara.
Txorakeriak! XXI. Mendean bizi da, mendean, aurrerapen zientifiko eta teknologikoak jauzi eta mugetatik abiatuta garatzen direnean, jendeak pentsatu edo amesten duenari buruz askoz ere gehiago konturatzen denean. Arazoren aurrean gaude ... aspertzen gara.
Zergatik boredom jaio da? Non etorri da? Zer da hau? Bizimodua lasai eta berdintasunez bizitzeko aukera ematen duen tokia ez den beste bat? Edo borondatea arbasoen urrutiko autodefentsa mekanismo bat da?
Zergatik galdu egiten dugu?
Boredom - nortasun egoera bat, inguruan errepikatzen diren prozesuen monotonia eragiten duena, beti gertatzen denaren galera eragiten duena.
Barruan gure garaitik hiltzea bizi da getter-en instintua, aurkitzailea. Gurekin kontzientzia irrepressible genea sartzen da. Baina hori zorte txarra da! - Ez dugu ezer aurkitu eta ikasten. Ez, noski, batez ere zoro ameslarien jakin badakigu nonbait zientzialari asmatzailek egunero ematen dizkiguten gauzak onenak eta onenak direla, gizakume guztiek bizitza errazten diegu. Baina, gaur egun gehienetan gurekin sortu dugu sabaia. Ez da aspertzen asperturik aspertzen!
Ez dugu ezer egin beharrik. Janaria lortzeko, supermerkatuara joatea besterik ez duzu. Beroa eta argia izan zen, etxean erabilitako zerbitzuak ordaintzeko. Dibertigarria - joan zinemara, filmatu etxean filmatu, joan online edo ordenagailu joko bat jokatu. Goiko guztia ezartzeko, dirua bakarrik egin behar duzu.
Horretarako, ez dugu ezer asmatu beharrik, besterik gabe, joan eta zeure burua eseri, une egokian, lantokian. Baina hemen aspertzeak zain gaitu! Oinarrizko funtzio batzuk masterizatu ondoren, hainbat programa ulertzen ikasi ondoren, nahikoa da metodoan, egunean egunean, ekintza errepikakor multzo jakin bat egitea. Eta aspertzeak nola kentzeko - ez dakigu.
Ez gizateriaren salbazioa edo baita bere bizitza ere, film ezagunetan bezala. Ez da interesen babesik. Autodefentsa ez. Nahi duzun guztia, ez duzu gehiago asmatu behar, Internetek plazer handia eskainiko dizu.
Psikologoek diote haurrak asperraldia izaten jarraitzen duela, jolasten gelditzen garen unean. Horrek gertatzen da umeak pasiboa den jokalari bihurtzen denean entretenimendurako antolatutako kontsumitzaile bihurtzen denean. Telebista, ordenagailua, eta abar. Besteak beste, "chewed" eta antolatutako beste haurrek ez dute fantasia, independentzia eta interesak garatzen.
Gauza bera gertatzen da helduekin. Gure bizitza etengabe errepikatuz, askotan ez dugu aspertzen aspertzen zenbat aspertzen dugun. Eta gero entretenimendu bila gabiltza.
Nola boredom gainditzeko?
Boredom-ekin borrokatzea suntsitzailea eta konstruktiboa izan daiteke.
Pertsona batek bururatzen zaion borondate gisa pentsatzen duen jarduera suntsitzailea da:
- Lagunekin joan eta edari bat atera
- Entzun musika
- Ikusi telebista
- Interneten igotzen hasita
- Sare sozialetan eserita
Modu konstruktiboa zailagoa da. Jarduera handitzeko eskatzen digu. Grafiko trinkoak eta ausardia. Antolaketa eta kontzentrazioa. Helburuen ezarpena, bere ekintzen esanahia bilatu. Eta hori, jakina, asperdura sendatzeko onena da.
Psikologo batzuek uste dute asperdura gertatzen dela pertsona batek nahi duena egiten ez duenean. Agian hau
Gure geure buruari eta gure bizitza aldatzeko borondatea pertsona osasuntsu baten psikearen babes-mekanismoa da. delako edozein aldaketa arriskua da. Eta ondorioak ezezagunak dira. Horrela, gure psikea babesten gaitu. Baina guretzat truke asperdura dator.