Bizkarrezuraren hiru kurbadura mota daude:
- Eskoliosi bizkarrezuraren alboko kurbadura da;
- lordosis bizkarrezuraren kurbadura aurrean dago;
- kyphosis bizkarrezuraren kurbatura posteriora da.
Bizkarrezuraren kurbadurak eragiten dituen arrazoiak
Bizkarrezuraren kurbadurak sortzearen arrazoiak sortzetiko edo eskuratzea izan liteke. Sortzetiko kausak barneko garapenaren urratzearekin erlazionatzen dira, garapen fetalaren orekaren edo beste patologia batzuen garapenaren ondorioz. Eskatutako kausak gaixotasun jakin batzuek eragindako arrazoiak dira: rickets, pleurisy, poliomielitis, tuberkulosia, muskuluen garapenarekin lotutako gaixotasunak, unilateral paralisia edo gaixotasun erreumatikoak barne.
Era berean, kurbadura-oinarria bizkarrezuriko trauma edo pertsona baten fisiologiaren ezaugarriak izan daitezke, jarrera okerra behartuta behartuta dagoen pertsonaren ezaugarriak: oin laua, hanken luzera edo strabismus. Pertsona baten jarduera profesionalak papera betetzen du. Gehienetan lan egiten duten pertsonek eserita egon behar dute, bizkarrezur-kurbadurari lotutako gaixotasunei aurre egiteko joera handiagoa dute.
Bizkarrezurreko kurbadura sintomak
Arazo gisa, hasiera batean bizkarrezurraren nahastea neke bizkorra, mina bizkarrean edo bularrean da. Era berean, bizkarrezuraren kurbadura seinalatu dezaketen sintomak sorbaldak, belarriak, sorbaldak, gerrikoak, bizkarrezurrak eta estopeiaren asimetria dira.
Ondoren, kurbaturak bizkarrezurraren mugikortasuna murrizten du, ornoen deformazioa eta, azkenean, gorputzak alde batera desbideratuko du. Horrek ezegonkortasunaren zentzua sortuko du eta oreka mantentzeko, pertsona batek laguntza bilatzen du, beste sail batzuetan bizkarrezurdinaren kurbadura eragingo baitu.
Bizkarrezuraren kurbatura sendatzeko aukera al dago?
Arazo gisa, bizkarrezurreko kortisio sortzetikoak ezin dira guztiz ezabatu, erositakoa erraz tratatu ahal izan dadin, baldin eta espezialista batek modu egokian harremanetan jartzen badu. Ezagutzen da bizkarrezuraren deformazio gehienak 6 eta 12 urte bitarteko umeak direla agerian - haurraren gorputzaren hazkundea bizkortzekoa da garai honetan. Haurrendako haurrentzat oso adeitsua izan behar da eta aditua den arau-urratze txikienak. 18 urte zituela, bizkarrezuraren kurbadurak tratamendua izaera berrerabilgarriagoa izan zuen, prozedurak indartzeko eta babesteko.
Bizkarrezuraren kurbadura tratamendua
Lehenik eta behin, beharrezko dietak bete behar dituzu, bitaminak aberastu eta ohiko airean ibiltzea. 1 eta 2 graduko kurbadura tratamendu kontserbadoreekin aplikatzen da ariketa terapeutikoa. LFK bizkarrezuraren kurbadura garatzeko fase guztietan tratatzeko adierazten da eta ariketa berezi batzuk biltzen ditu:
- gimnasia terapeutikoa;
- kirolaren elementuak;
- ur ariketa;
- masajea;
- Zuzenketa kortsearekin.
Bizkarrezur kurbaturako kirol bereziak eta gimnasta ariketak konplexuarekin muskuluen kortsea indartu eta garatzen laguntzen du. Masaje terapeutikoa muskulu-tentsioa arintzeko eta odol-zirkulazio egokia berreskuratzeko lagungarriak izango dira.
Bizkarrezuraren kurbadura tratatzeko beste bide bat postura-zuzentzailea da: ortzadar ortopedikoa. Bizkarrezurekin lotutako gaixotasunen prebentzioa, errehabilitazioa eta tratamendua erabiltzen da. Corset bizkarrezurraren zati guztiak finkatzen ditu
eta bizkarrezurra edukitzeko muskuluak prestatzea sustatzen du. Emakume gehienek uste dute itxura erakargarria kosmetika, orrazkera edo arropa dela. Zalantzarik gabe, egia da, baina zure burua ederki estilizatua bada ere, zure aurpegia aditua da, jarrera txarra, sorbaldak zintzilikatuak, zure ahaleginak alferrik galtzen dira.
Postura zuzena ez da ederra, bizkarrezuraren kurbatura aurreztea da batez ere. Ez ahaztu goizero indartzeko eta osasuna hobetzeko ariketak egitea. Era berean, gimnasiarekin batera oso garrantzitsua da laneko higiene behatzea - laneko argiztapen egokia, mahaiaren eta aulkiaren neurri egokia, altzari erosoak, etab.
Eta garrantzitsuena, gogoan izan bizkarrezurra zaintzea lehen haurtzarotik eta bizkarrezurraren nahasteak lehen faseetan tratatzeko egokia denik.