Udan baginaren airearen arrazoiak oso naturalak dira, gehienetan sexu harremanean gertatzen da eta, azkenean, aire baginala atzera egiten du. Baginaren airea ez da patologia, eta, beraz, ez du tratamendua behar. Hala eta guztiz ere, fenomeno hau emakumezkoen muskulu genitaleen ahultasunarekin lotzen da. Hau da, progresio jarraitzen badu, lehenago edo geroago, pelbisa txikiaren barruko organoen omisioa eta jaitsiera eragiten du, maskuriaren atonia eta beste gaixotasun batzuk.
Zergatik sortzen da airea baginarengandik?
Sexuaren zehar, baginaren airea zakilek ponpatzen du - pistoi bat bezalakoa da eta sexu harremanen ondoren, luzatu eta airez betetako baginaren muskuluak kontratatzen ditu. Gehienetan, airea baginan sartzen da, emakumea belauneko ukondoa hartu zuenean sexu zehar, eta baginan sartzen da kantitate handitan, zakila kentzeko ohikoarekin eta baginaren zakilaren luzera murriztuz.
Baina emakumea kezkatuta dago zergatik, sexuaren ondoren, baginan zegoen airea zaratatsua da eta nola bihurtu zen, eta irteerako airearen soinuak deseroso sentitzen du. Baginaren airea haurraren jaiotzaren ondoren uzten bada, emakumea gaixotasun bat susmatu dezake, baina arrazoia moteldu egin ondoren, aldatu egin da, eta ondoren, emakumezkoen baginako muskuluen ahultasuna baginan baginan uzten du.
Nola aurre "kantua baginaren" airearekin?
Baginaren airea askatzean geroztik, hau ez da gaixotasuna, gero sexuaren ondoren sortutako soinuak eta sortzen ari diren soinuak ez badituzue nahastu bi sexu bazkideei, ez da ezer egin beharrik. Fenomeno honek ondoeza eragiten badu, jarrera eta baginaren angelua aldatzen saiatzen zara sexu zehar, gutxiago sartzen da peniziletik bagina eta egonkorrago egoteko. Bi bazkideek hartutako neurriez gain, pelbiseko solairuan muskuluak indartzeko ariketa multzo bat gomendatzen da emakumeak.
- Horrelako ariketa bat baginaren muskuluak denboran zehar atseden hartzen ari dira, edo urination zehar konprimitzen gelditu arte, eta, ondoren, errenkada hainbat aldiz lasaitu segundo batzuk.
- Beste ariketak txandaka biltzen ditu baginaren muskuluak, gero anusak.
- Sexu-elkarrizketan zehar antzeko ariketa bat egin dezakezu - segundo batzuk daramatzan baginaren muskuluak dituzten zakila (baina ez perinema),
eta, ondoren, muskuluak berak bultzatzen du zakila. - Baginaren muskuluak indartzeko beste ariketa bat da - poliki-poliki egiten duten espatulak, hankak zabalduz, berriz, alboetan eta eskuak gerrikoan estutuz, eserita, posizio horretan jarraituko dute ahalik eta denbora luzeenean eta hasierako posizioa hartu.
Ariketa sinple hauek baginako baginako sexu arteko sexu-elkartrukeak askatzen dituzten uneko egoerak saihesten laguntzen du. Baina garrantzitsuena - Emakumearen Kegel-en gimnasia haurdunaldiaren edo adinaren ondoren ugalketa-organoen omisioarekin lotutako gaixotasunen prebentzio onena da.