Iritsi ohi gara bidaia bat eta itsasora bidaiatzea zorroztasun handiz, ahalik eta atsegina egiteko asmoz kontuan hartuta. Baina hori ez da beti posible, ez, ez, eta nahiz eta nesken kexak entzuten dira "oporretako hileko baja, eta itsasora joango naiz". Zer egin behar dut kasu honetan, saiatu oporrak atzeratzea edo hileko kostaldean itsasoarekin oraindik denbora zoragarria izan dezakezula? Gogoan izan elkarrekin nola ziurtatu hilabeteko oporrak ez direla nahastu.
Hileroko itsasoan - zer egin?
Jakina, gorputzaren ezaugarri guztien araberakoa da. Neska batzuek hain txarra sentitzen dute hilabeteetan, ez dute itsasorik behar, ohean enbrioia jartzen dutenean, inork ez du ukitu. Kasu honetan, noski, hobe da vacation transferentzia pentsatzea. Baina zalantza guztiak gogoeta higienikoekin lotzen badira, kezkagarria izaten jarraitzen du, hilabete bateko itsasontzian ez da oztoporik. Egin behar duzun gauza bakarra tamponen denda edo hilekoaren kopa erostea da. Higiene-produktu horiek eta beste batzuek itsasoko hileko tarteak bainatu ahal izango dituzte gorputzerako ondorioak izan ditzaten. Ginekologoak, noski, ez dira gomendatzen hilero menperatzen baitute, bakterioak umetokian zertxobait irekita dagoenean. Baina benetan nahi baduzu igeri egin, orduan egin dezakezu, ura utzi ondoren bakarrik, swab berehala aldatu behar da. Baina hala ere, lehenengo bi egunetan, maiz aberatsak direnean, desiragarria da urarekin murgiltzea.
Gainera, odoljarioa areagotzeko arriskua dago urarekin oso epela bada. Arrazoi beragatik, hilabete batean saunas, bainuak eta kosmetika prozedurak uko egin behar zaizkie. Eguzkiak ere debekuaren azpian erortzen dira, baina eguneko egun hotzenean soilik, goizez eta arratsaldez eguzkitan eguzkitan sartzen zara zure osasunarentzat. Egia da beltzarekiko beltzaratzea ez dela gertatuko. Menstruazioan zehar, gorputz femeninoa ia-ia melanina ekoizten ari da, larruazala ilunduz.
Oporretarako hilabetea: aukeratu bainujantzia
Orduan, hilekoaren kopa edo tampon batek lotsa ekidin ez dezan, bainujantzia egokia aukeratu behar duzu. Let kolore iluna izan, pareo ere iluna izan beharko luke. Kasu honetan, "istripua" bada ere, seguruenik kabinara jo dezakezu arropa aldatzeko. Esan ez duzu bainu ilunik gustatzen? Beno, inork ez dizu oporretara joaten uzten, neurri egokiak hartu behar dituzu lehen bi egunetan bakarrik, esleipena ugariena denean. Gainerakoan, jaitsiera nabarmen gutxitzen da. Beno, 100% zure higienea bermatzen baduzu, orduan gustukoagoa den koloreko bainujantzia bat janzten duzu.
Ez dut oporretara joango menstruazioarekin!
Itsasotik hasita hilabeterik nahi ez baduzu, data bat lehenago edo beranduago iritsiko zara. Hainbat modu daude "engainatzea" gorputza, esate baterako, hileroko mezuak modu arruntean atzeratzea edo kontrako erasoa bizkortzea . Baina merezi izan behar da manipulazio horiekin oso zuhurra izan dadin, baina beharrezkoa da kontuan hartzea emakumezko organismo sentikorra erreakzionatu dezakeela