Foot heels motako xurgatzaile mota bat da, beheko gorputz hezurraren ehun osoa eta aparatu muskuloeskeletoa babesten dituena. Egitura dela eta, karga kolapsalak eta gorputz pisuaren presioa jasaten dituzte oinez eta lasterketak egiten dituztenean. Hezur-hezurra oinez hezurrik handienetakoa da, leuna, bizkorra, geruza gasez inguratua eta odol eta nerbioen bidez pasatzen du, oinaren beste atal batzuetara iritsiz. Calcaneusetik, Akilesek (orpoa) tendoiarekin lotzen du gastrocnemius muskuluarekin eta orkatilen elkarkidetza mugiarazten du.
Zergatik zauritzen da hankako orpoa?
Emakumeen heels mina sentitzea estres gehiegizko hankak eragindako gehienak, baita oinetako egokiak (oinetako okerrak, altxatzen, insole, eta abar), oinetakoak altuerako jantzita. Bereziki ezaguna da, beren jarduera profesionalengatik, asko ibiltzea edo denbora luzez egon behar izatea. Mina orekatzeko gai gehienak oinak dituztenak dira. Arau orokor gisa, faktore horiek zergatik oinak zorionez oinez eta lanegunaren amaieran minik eragiten dute.
Era berean, mina traumatikoan azaltzen da orpotik. Kalkaneoaren haustura edo hausturak, haustura edo luzapenaren tendoi bat izan daiteke. Trauma sarritan jauzi egin ondoren, lurreratze arrakastarik gabe lotu ohi da, nerbio gainazaletan oinez, hainbat kirol praktikatzeko. Baina mina ez bada atsedena pasatzen eta faktore traumatikoak baztertzen badira, ez da erraza zergatik eskuineko edo ezkerreko orkatila eskuineko orratzak eragiten duen ulertzea eta tratatzea. Horretarako, kontsultatu espezialista bat.
Demagun orpoa heltzeko eta sor ditzakeen gaixotasun arruntenak:
- Plantar fasciitis ("heel spur") - Fasciaren hantura - Calcaneusekin hatzaren oinarriak lotzen duen ligako laua. Arrazoi arrunt bat da zergatik oinak zapaldu goizean. Gaixotasuna loturarik ez duten koipe arruntek eta ligamentuaren mikrodamenduak sortzen dituzte.
- Calcaneus tendoiaren tendinitisa ligament ehunak eragiten dituen endekapenezko eta hanturazko prozesua da, gehiegizko karga edo ehun konektiboaren elastikotasuna murriztearekin batera.
- Calcaneus-ko heelaren osteochondropatia - calcaneus calcaneusaren nekrosia. Gaixotasun baskularrak eta metabolikoak lotzen dituen patologia da.
- Achillobursitis periko-poltsa eta inguruko eremuaren hantura akutua da. Gaixotasuna jarduera fisikoak eta infekzioak eragiten ditu.
- Tarsal sindromea neuropatia da, tibialen nerbioa orkatilaren mailan konprimituta.
- Landarearen nerbioen konpresioaren neuropatia behatzetara eramaten duten zurrunen nerbioen konpresioa da, zapatila estuak jantzi ohi dituztenak.
Era berean, heelaren mina gaixotasun sistemiko desberdinekin lotu daiteke, hezurrak eta hanken artikulazioetan kalteak eragiten dituztenak:
- artritis erreumatoidea;
- osteomyelitis;
- Bechterew gaixotasuna ;
- goût;
- hezur-tuberkulosia, etab.
Mina tratatzeko oinetan
Jakin ezean, zergatik hanken takoiak minik egiten ez badira, ez da beharrezkoa tratamendu independentea egitea, folk erremedioak barne. Aukeratutako terapia okerrak ez ditu emaitza positiboak bakarrik ematen, baina azpiko gaixotasuna areagotzen du, mina eragiten du. Oro har, sintomak eragiten dituzten patologia gehienen tratamenduan, tratamendu medikoen metodoak aplikatzen dira, fisioterapia, masajea, gimnasia terapeutikoa, oinetako ortopedikoak jantzita.