7 hilabeteko umearen eguneroko menuan sartutako produktuak beharrezkoak diren elikagai guztiak eman behar dizkio bere gorputza, baina ez digestio aparatu inperfektua gainkargatu. Aldi berean, haurtxoak ez du alergiarik handieneko platerik eskainiko, eta apurrak bizitza eta osasuna ondorio larriak sor ditzakete.
Artikulu honetan esango dizugu janaria eta edaria haurrari 7 hilabete eman ahal izango zaizula, eta zein produktu hobe da pixka bat itxaron dezan.
Zer egin behar du umeak hilabete 7?
Zazpi hilabeteko haurra egunero jan behar da aldi berean. Aurretik ez baduzu egin, gaur egun goi mailako aulki berezi bat erosteko garaia da. 7 hilabeteko haurra elikatzeko aulki honetan eskuak baino askoz erosoa da.
Gainera, adin honetako gazte batzuek beren kabuz jan nahia erakusten hasi dira. Zure seme-alabak koilara iristen bada ere, ezinezkoa da hura eragoztea. Aldez aurretik, gorde haurrentzako plater desegokiak eta seguru eta ugaltzeko ekintza askatasun osoa.
Berehala esnatu ostean, zazpi hilabeteko haurtxoek oraindik ere esnearen esnea edo esne formula egokiak jaten dituzte. 4 ordu igaro ondoren, gosaltzeko, zure haurra galtzerdi bat jaso beharko litzateke. Hobea da produkzio industrialeko esne-free zerealak lehentasuna izatea. Zure seme-alabak gosari prest egosten erabakitzen baduzu, egosten uretan.
Zerealak garai honetan ezin jan. Ez ezazu zure semea edo alaba glutenik gabeko buckwheat, arroza eta oat porridge eskaintzeko asmorik, eta gainerako guztia hobe da pixka bat itxaron.
Txerriarekin batera fruta-purearekin edo fruta freskoarekin garbitutako apurrak tratatu ditzakezu. 7 hilabeteetan, iturri berdeak eta sagarrak, bananak, mertxikak, alkatxofak eta aranak erabiltzea onartzen da. Fruta freskoa, zalantzarik gabe, oso erabilgarria da haurraren organismoarentzat; hala ere, zitrikoak eta beste espezie exotikoak haurra kaltetu dezakete eta alergiak larriak sor ditzakete.
Bestalde, 7 hilabeteko haurra lehengo barazki guztiak jaten ari da - patatak, brokolia, azalorea, azenarioak, beets, kalabaza, kalabazina. Zerrenda honetarako, ilar berdeak arretaz gehitu ditzakezu, produktu honek ez badu apurrak gehiegizko gasez eta urdaileko ondoeza eragiten.
Zure haurra dagoeneko ezagutzen baduzu haragia, gaur egun 30 gramoko produktu hau jan behar zuen egunero. Elikadura naturaleko umeentzat, haragia pixka bat beranduago gomendatzen da - 8 hilabete inguru.
Azkenean, pediatriako batzuek batzuetan aholkatzen dute zazpi hilabeteko oilo arrautza gorringoa pamperatzeko. Hobe da galeperen arrautzak lehentasuna ematea, eta egun batean haurra ez da gorringoaren erdia baino gehiago.
Beste edonon bezala, 7 hilabetez aktibatuta dagoen karapaceoak likido nahikoa jaso behar du. Amaren esnea edo haurrentzako formula gain, ziurtatu apurrak ohiko ur irakinetan, baita fruta zukuak edateko.