Te berdea eta beltza tea hosto batzuetatik sortzen da, baina ezberdintasuna berdea prozesu minimoa da - hartzidura labur bat hartzen du (egun batzuk), baina tea beltzean mahai gainean jartzen da bide luzea, hainbat hilabetez irauten du Nola josia eta esportatu daiteke.
Hori dela eta, galderari erantzuten zaio berdea tea ala ez erabilgarria denik, ez da nahikoa, baina ez da hainbesterakoa: tea gorputzari eragin konplexua dauka eta, zalantzarik gabe, prozesatze-mota ez da garrantzirik txikiena: jende askok tea berdea salbazioa izan daiteke askotan Gorputz arazoak, baina beste batzuentzat erabat kontraindikatuta dago.
Beraz, berdea edo erabilgarria den berdea tea berdina?
Te berdea gorputzean duen eragina ezin da ukatu, baizik eta kaltegarria da eta norentzat erabilgarria den zehazteko, zein propietate zehatza izan behar duzu.
Te berdearen propietateak:
- Nerbio sistemaren estimulazioa eta ontziak dilatatzen ditu;
- C bitamina edukiari esker onuragarria da inmunitatean;
- Te berdea antibacterial, antiviral eta antifungikoa efektuak ditu;
- gorputzetik kartzinogenoak kentzen ditu eta efektu antioxidatzaile orokorra du;
- Metal astunen gorputza garbitzen du;
- metabolismoa bizkortzen du;
- yodoaren erabilerari esker, oso erabilgarria da tiroideoaren funtzio nahikoa ez bada;
- Desintoxikazio bide gisa, dysbacteriosis eta elikagaien intoxikazioak baliagarriak dira;
- Tea biziki prestatua urdaileko gezurrekin laguntzen du (bakterioak suntsitzen ditu), eta ahulki tea tonuak gora egiten du hesteetan eta motor trebetasunak azkartzen ditu;
- odol-hormak indartzen ditu eta odol-garunen garapena saihesten du;
- te berdea kolesterola murrizten du;
- edari hau odol-presioa murrizten du.
Beraz, tea berdearen propietate onuragarriak begi bistakoak dira, baina kontraindikazio batzuk daude: adibidez, iodoaren edukia tiroideoaren funtzioa handitu duten pertsonak ez lukete edaten.
Zalantzarik gabe, gastritisek eragina du: substantzia aktiboek muki-mukosia narritagarriak izan daitezke. Duodenal ultzera, ezin duzu tea berde sendoa edan, mina eta idorreria eragin dezakeen moduan.
Giltzurrunetako gaixotasunek edari hau edaten dute arreta handiz, metabolismoa azkartu eta efektu diuretikoa ahula dauka.
Jendeak, sistema nerbio eta kardiobaskularreko nahaste larriak dituztenak, hobe da tea honen sarrerarekin mugatzea. kafeina dauka, kantitate handietan, insomnioa eta suminkortasuna eragiten dutenak.
Zein tea berdea da egokiena?
Gaur egun, te berdea askotarikoa da, zaila da edozein motatako aukera gelditzea: ekoizle guztiek goraipatzen dituzte euren produktuak ontzian. Gainera, tea erabilgarriena da interesa. Txinako tea berdea jasmina du. Goi mailakoa da eta katechina eta kafeina kopuru handiena jasotzen du jasmina konbinazioagatik.
Te berdea ez da hain erabilgarria beste izen bat deitzen zaio. Bere propietate onuragarriak ez dira te berdea jasaten duten substantzietara mugatuta, txinatar sailkapenean gorri eta berdeen artean dagoena. Bere ezaugarriak prozesatzean datza: hostoek ez dute fermentazio osoa egiten (ertzak eta gainazaleko geruzak bakarrik tratatzen dira), beraz orrialdea egitura mantentzen du barruan.
Oolongek kafeina eta tanina ugari ditu, C, B12, B3, B6, B1, K, E bitaminak, eta baita oligoelementuenak ere: selenioa, magnesioa, kaltzioa, fosforoa, iodo, burdina, eta abar. te berdea kontraindikazio indibidualen antzekoa da.
Tea hau jotzen da pisu galera eraginkorrena delako tratamendu bereziaren arabera, beste edozein tea baino zatitu eta erauzi ahal izateko gai da.
Te berdea edateko hipotentsioarentzako erabilgarria al da?
Te berdea, kafeina-eduki handia izan arren, odol-presioa murrizten du efektu diuretiko epelak direla eta, beraz, te berdea duten hipotonikoek jasaten duten efektu bakarra presio areagotua da. Baina presioa normala denean, eta murrizteko joera bat besterik ez da, berdea edan daiteke kantitate txikietan.
Zein tea berdea oso erabilgarria da hipertentsio arterialarekin? Hipotonikoa hobea da
Zenbat balio du te berdea hipertentsioarekin?
Gaixotasunaren areagotzearen fasean, hobe da kafeina edukia handia ez den tea berdea kontsumitzea. Hipertentsioa debekatuta dagoenean, edari hori faktore fisiologiko hori duten pertsonen egoera hobetuko du.
Zeintzuk dira te berdea hipertentsiborako baliagarriagoa? Presio handituaren aldeko jarrera duten pertsonak tea tea ahula tea berdea gomendatzen da, eguneko 2 katilu baino gehiago ez erabiltzea gomendatzen da.