"Zelulitisa" hitza erabiliz, gehiegizko pisua duen berehalako elkartea da, baina ez da dena hain begi bistakoa. Zure galdera probablea zelulitisa mehean dagoen ala ez, positiboki erantzun behar dugu.
arrazoi
Zelulitisa ez da gehiegizko pisuaren ondorioa. Arrazoia - larruazalpeko gantz gordailuen banaketa irregularra. Subcutaneous gantz da guztiz pertsona guztietan, bizitza beharrezkoa da, horregatik zelulitisa duten neska meheak ez dira arraroa.
Beraz, zure larruazala gantz banatzen da modu ezberdinean, zergatik? Aukera ugari daude, eta "herri "enak kontuan hartuko ditugu.
1. Elikadura desorekatua . Neska skinny asko beren metabolismoa azkartu eta jan, izugarria, esaten dute, eta, beraz, ez da hobea izango. Ez duzu ondo egongo, baina elikagai kaltegarri guztiek gantz, proteina eta karbohidratoen metabolismoaren urraketak eragiten dituzte, gehiegizko fluidoa ez da gorputzetik bolumen egokia kanporatzen, eta horrekin batera atxilotu eta deskonposatu produktuak - toxinak eta hondakinak. Gauza hau "gorde" da zure larruaren azpian, eta zuzenean "bulges" leku batzuetan.
Irtenbidea: stop eating, horrible. Ulertzen da dena ordaindu behar dela eta prezioaren gehiegizko kilogramoak ez badira, zuritu laranja ere mingarria da.
2. Egunaren erregimenaren urraketak . Gaua "cramming" edo aparteko ordua, "kontaktuan" eta "facebook" eserita egunsentia arte, eta hori guztia kafe edan. Badirudi, eta hemen zelulitisa da gaueko eta gaueko topaketak? Hala eta guztiz ere, ihes egiten duzun modu honetan, zure nerbio-sistema desegiten du eta, funtzionamenduarekin lan egiteaz gain, beste organo eta sistema guztiek ez dute "zuzenean" ematen.
Irtenbidea: zure eguneroko lo egitea 7-8 orduz osatua izan behar da, afaltzearen ostean ez da oso baliagarria, alegia. Horrez gain, ordenagailuan ordu eserita, zure gorputza ez da mugitzen, eta etengabeko tentsioko muskuluak - hau posearen monotonia da. Eserlekua Zelulitisa lagun bat da.
3. Ohitura kaltegarriak . Erretzea pisua galtzen du hitz bakarrean, erretzeari buruzko hitzaldietan eta elkarrizketetan. Bai, biriketako minbizia lortzen baduzu, pisua galtzen duzu, baina gero arte, erretzea eta alkoholak ezinbestean eten egingo du zure gorputzeko jarduera guztia. Banala da, baina zelulitisa kausa ohikoa da pertsona meheetan.
4. Hormona-hutsegiteak . Hemen dena oso konplexuagoa da, ezin baita hormonak aurre egin, dieta aldatu eta erretzeari uzteko. Erorketa hormonalak izugarrizko hanketan zelulitisa sortzen duten arrazoia izaten da askotan. Azken finean, azpiko larruazaleko koipeak banatzen ditu emakumezko izaera eta hormonak. Leku hauetako gantzak behar ditugu. Baina are gehiago.
Nerabeetan nerabezaroan zehar gerta daitezkeen hutsegiteak: heltze-efektuak ia neskak dira tarte-marketan edo zelulitisa moduan.
Emakumezkoen hutsegiteak ere gertatzen dira menopausian eta haurdunaldian zehar. Horregatik, bihurtzen da bere bizitzan zehar emakumeak zelulitisa ikustearen pean daude.
5. Tiroideen guruina duten arazoak . Hormonak obulutegietan ekoizten dira, baina baita tiroideoaren guruinean, eta, beraz, ez du endokrinologikora joaten. Medikuei tratatu behar zaizkienean bakarrik jaten ari zarenean, orekatua, aktiboki mugitzen zarenean, ez erretzen edo edaten, eta nahikoa lo egiten ari zarenean. Arrazoi horiei esker, zuk zeuk ez duzu "kezkatu", inork ez dizu lagunduko.
Zelulitisa pertsona meheetatik nola kentzeko modu zehatzagoetan interesa baduzu, ondoren wraps, masajeak, linfa drainatzeak, arazo fisikoentzako ariketa fisiko bereziak erreskateak sor ditzake. Edonola ere, jantziaren tamaina zein den ez daki, borroka ez da erraza izango.