Orokorrean hankak eta ligamentuen gainean, bereziki, oso karga handia dago. Ekintza mekaniko aplikatua oso indartsua baldin bada, gorputzak ezin du iraun. Ondorioz, luzatzeak, eta baita hanketan ligaments haustura ere. Arazo honekin sufritu behar duzu. Desatsegina sintomak ondoeza sortzen du eta, batzuetan, inmobilizatu egiten da.
Hanka batean sprains sintomak
Kalte zaitezke urteko edozein unetan. Baina estatistiken arabera, luzatzeak batez ere neguan eragiten du - izotzean. "Zorioneko" gehienak orkatila eta oina dira. Guztiak karga maximoa duelako.
Hanka batean ligaments luzatzea larritasun maila desberdina izan daiteke. Horren arabera, lesioaren sintomak ere alda daitezke:
- Gehien kaltegabeak beheko gorputzetan ligaments luzapena errazagoa da. Gehiegizko zentzugabekeriaz eta mina apurrik nabarmenena gertatzen da batez ere mugimenduan. Edema eta moretea kasu honetan ia ez da inoiz.
- Lesioen batez besteko maila konplexuagoa denez geroztik, hanka-ligako luzapenak tratatu beharko lirateke kasu honetan luzeago eta serioagoak. Eta kalteak hautemateko askoz errazagoa izango da. Gorputzean, orkatilak, orkatilak, hantura osatzen dute. Oinez joateko nahikoa problematikoa da mina larria. Paziente batzuetan, hipertermia ere kaltetutako guneetan garatzen da.
- Traumatismo larria duten pazienteentzat txarrena da. Mina akutua zeharkatzen dute, zorigaiztasuna eta ahultasun orokorra garatzen diena. Horrelako kalteengatik, elkarrekin normalean funtzionatu egiten du. Larruazalean, morea eta edema argi ikus daitezke.
Nola sendatu hankan ligaments luzatzea?
Terapia lehenik eta behin kentzeko mina eta hantura kendu, eta ondoren - zaindu gorputzaren funtzioak berrezartzea. Berreskuratzeko prozesuan oso garrantzitsua da lehen laguntzarik behar bezala jokatzen denean:
- Tratamendua espezializatu eta preskribatu aurretik hankako ligamentuak luzatzeko tratamendua aztertu aurretik, komenigarria da gainerako gorputz-atalak ematea.
- Lesio larrietan, lotsa estua edo pneumatiko bat zauritu egiten da.
- Egoera arintzea eta mina arintzea izotz konprimitu batekin.
Askok buruari galdetzen dio ea hanka bat berotu ahal izateko ligaments luzatzen diren. Erantzuna negatiboa da. Hain zuzen ere, beroa benetan baliagarria izan daiteke, baina lesioak ez badu hantura garatzen. Bestela, baldintza larriagotu egingo da.
Ijitoen tratamenduak ia pomada eta gelesen erabilera dakar. Honako hauek dira onenak:
- diclofenac;
- Fastum gel;
- Efkamon;
- Troksevazin.
Batzuetan fisioterapia-prozedurak bidaltzen dituzten gaixoen hasierako berreskurapena egiteko. Fisioterapia bereziki erabilgarria da.
Tratamendua sprain hanka gainean folk erremedioak
- Bide eraginkorrak: vodka konprimituta . Edema gehien edaten du egun pare batean. Alkoholaren gasezko hezetasuna polietilenoa eta beroa eta ordu batzuetan utzi behar da.
- Patata tipula, aza eta azukrea ere laguntzen du.
Osaera hori pomada gisa traumatismoari aplikatzen zaio. - Konpresio ona lurrean tipula dator gatzarekin. Jakina, usain zertxobait zehatz bat du. Baina berreskurapen azkar baten alde, pazientzia izan dezakezu.
Inequivocally esateko, zenbat denbora izango da hanka legging luzapenak sendatzea izango da zaila. Errehabilitazio epea lesioaren eta gaixoaren osasunaren konplexutasunaren eraginpean dago. Askoz ere, astebete geroago, motorraren jarduera guztiz berreskuratzen da; beste batzuek, ordea, hilabete bat garbitu egiten dute edo are gehiago.