Egun osoan, jendeak arazoak eta egoera estresgarri ugari aurre egiten ditu. Ondorioz, pertsona batek emozio asko bizi ditu eta depresioan ere erortzen da. Egoera horietan, oso garrantzitsua da lehendik dauden hesiei aurre egiteko eta normal eta zoriontsu bizitza itzultzeko. Otoitz bereziak daude nerbioak eta arimak lasaitzeko, harmonia aurkitzeko, arazo ezberdinekin aurre egiteko eta emaitza positiboen sinesmena mugitzeko indarra aurkitzeko. Jainkoarekiko ez ezaz, baita fededunei une zailetan laguntzeko ere.
Otoitza Moskuko Matronako arima eta depresioa lasaitzeko
Matrona pertsona nagusien laguntzailea da, horregatik, hainbat eskaerekin tratatzen dira, besteak beste, arimak eta nerbioak lasaitzeko. Lehenik eta behin, elizara joatea gomendatzen da eta zure osasunari buruzko oharra utzi. Ondoren, sei elizako kandelak eskuratu eta Erdiko Martiriaren Panteleimonaren ikonoaren ondoan jarri eta bigarren zatia Matronaren irudiaren ondoan. Ikonoari begira, esan erosotasunerako otoitza:
"Matrona dohatsu, arima perfektua, nerbio lasaiak, bekatari atsedena. Amen. "
Ondoren, gurutzatu eta etxera. Otoitza etxean irakurtzeko, kandela batzuk erosi behar dituzu, baita santuen ikonoak ere, lehen aipatu direnak. Gainera, ura santu biltzea gomendatzen da.
Etxean otoitz egiteko, gelan itxi beharko zenituzke, Matronaren irudia eta Panteleimonen aurrean jarri. Ondoren, argiztatu kandelak eta ur sakratuaren edukiontzia jarri. Denbora pixka bat behar da kandela baten sugarra aztertzeko, lasaitzeko eta lasaitzeko. Jainkoa irudikatzea gomendatzen da, baita Matronaren Moskuko artearen interesa ere. Ondoren, otoitzaren errepikapenaren irakurketa jarraitu arima eta bihotza lasaitzeko:
"Beato Staritsa, Matrona Mosku. Babestu niri etsai nazkagarri batetik, babestu beharra mehatxua. Utzi nire arima ez pentsamenduetatik mindu, eta Jaunak akats guztiak barkatuko ditu. Laguntza neurosi lasaitzeko, negar malkoak negarrez. Amen. "
Ondoren, gurutzatu zeure burua hiru aldiz eta edan ezazu ur sakona. Jarraitu kandelaren sugarra begira, zure iraganeko gertakari zoriontsuetan pentsatzen.
Otoitza Joan Bataiatzailea lasaitasunerako
Otoitzaren testuak egiteko oinarrizko arauak bihotz purutik bihotzera doa. Irakurri otoitzak arratsaldean. Eliza joateko eta otoitz egiteko aukera ez badago, santu eta etxera bueltatu ahal izango zara. Otoitza eta eguneroko bizitza uzteko kontzentratzea gomendatzen da John the Baptistaren ikonoa eta kandela argiztatua erabiltzea. Otoitza testu hau bezalakoak dira:
"Kristoren Bautistara, damuturik predikaria, nor ez da mespretxatzen, baizik eta zeruko gerlariekin bat egiten du, Jaunarengatik otoitz egiten nau, desleiala, iluna, ahula eta tristea, basamortuan desatsegina asko, nire buruaren pentsamendu nahasietan nahasita. Egintza gaiztoak nituen, bekatariaren ohiturak bukatu nahian, nire buruaren jatorrizko gauzaren nailed. Zer sortu dut? Ez dugu. Nori mesede egingo diot nire arima salbatu ahal izateko? Tokmo zurekin, San Joanek, Jaunaren izenari esker, Theotokos jaunaren aurrean, jaio ziren guztien gehiengoak jaio ziren, Kristoren Erregearen goiko aldean ukitu zintuzten, munduaren bekatuak Jainkoaren Bildotsa hartu baitzuen. Gure arima bekatariarengatik otoitz egiten dugu, baina hemendik aurrera, orduko lehenengo itxaropenean, onaren zama arduratuko naiz eta hauen kontrako soberakinak onartuko ditut. Beregandik, Kristoren Bautistua, lehenengoa zintzoa, azkeneko profeta, martiriaren graziaren lehenengoa, irakaslearen mafia eta desertuak, irakaslearen garbitasuna eta Kristoren laguna! Otoitz eginda nago zuregana; ez nauzu utziko zure intercessionetik, baizik eta bekatuak barkatuko dizkidazula. Berpiztu nire arima damuturik, bigarren bataioaren arabera, hau da zure buruaren gainetik dagoena: bataioaren bekatu arbasoen garbiketa batekin, gaiaren garbiketa berberaz damutzen da txarra. Garbitu nazazu, kutsatuaren bekatuekin, ulertu eta ulertu, eta sartu Heaven erresumako nastily. Amen. "