Antzinatik, oliba olioa benetan edertasun eta gazteen iturri nagusitzat jotzen zen. Antzinako Grezian "urre likidoa" deitzen zen Egipton, oliba olioa zimurrak arintzeko lehen laguntzailea izan zen. Oliba olioa kosmetikako produktuen artean eskaria dago oraindik, kremak eta maskarak fabrikatzeko eta masajeetarako ere erabiltzen da.
Oliba olioaren propietate erabilgarriak
Oliba olioaren propietate erabilgarriak anitza dira. Olio hori da hau:
- laxative eta cholagogue leuna;
- urdaileko eta hesteen gaixotasunak aurre egiteko laguntzen du;
- eztul prebentzio bikaina;
- giltzurrunak eta gibela garbitzen ditu;
- gizonezko indarra hobetzen du;
- ikusmen hobetzen du bere azido linoleiko osatua dela eta;
- odol clots eraketa batetik babesten;
- Onuragarriak dira ilea, azala eta iltzeak ere txertatuta.
Jende askok daki oliba olioa edaten duen urdaileko hutsa dela lagungarria, baina inork ez daki zer erabilgarria den. Gaixotasunak eta zapatilak olio-terapia horiekin desagerrarazteko jarraitzaile diren pertsonak argudiatzen dute oliba olio koilarakada bakarra urdaileko hutsarekin hilabete baten ondorengo kilo gehigarriei uko egitea, eta baita ere digestio-tratamendua guztiz egokituz.
Baina, normalean gertatzen den bezala, adierazpen horien aurka daudenek badituzte, beren iritziz, oliba olioa edaten baduzu urdaileko huts bat gibeleko eraso bat eskuratu ahal izango duzu, olioaren substantzia nahiko gantzek gibelean gainkargatzen dutelako. Ulertzen baduzu, bi aldeek eskubidea dute, beraz, auto-tratamendu hau hasi aurretik, hobe da medikuari kontsultatzea.
Lehenik eta behin, azpimarratu beharra dago olioaren olioaren erabilera urdaileko huts bat dela eta beste edozein produktu erabiltzea neurri txikiagoan egongo dela eta ez badituzu bere aurkako kontraindikazio bereziak.
Oliba olioa urdaileko huts batekin
Oliba-olioaren propietate terapeutiko nagusiak, urdaileko huts bat hartuko dira:
- Gorputzaren erresistentzia areagotzen du urteko edozein unetan.
- Kalkulu eta caries itxura aurreztea;
- presioa normalizatzen du;
- gibela, urdaila, hesteak lan egiten du.
Oliba olioa eta limoi urdaileko hutsarekin pisua galtzen dutenek hartzen dute. Era berean, etorkizunean ama ezin da ordezkatu, bere osaera bularreko esnea bezalakoa dela frogatzen duenez, olio honi esker, haurraren garunaren oinarrizko funtzioak garatzen laguntzen du. Horregatik, haurraren artean urdaila hutsik dagoen oliba olioa zure seme-alaben osasuna zaintzeko modu bikaina da. Era berean, ezin duzu horrelakorik egin erizaintzako amen dieta prestatzeko orduan, jaiotze ondoren gorputzaren gaztea sustatzeko eta substantzia antiestresgarrien iturri gisa jardunez gain, eta olioaren barazkiak ere erabilgarria da pisua galtzea erditze ondoren.
Nola behar bezala erabili oliba olioa urdaila hutsik?
Hobe da oliba olioa sagar hutsarekin erabiltzea hilabete batez, ordu erdi inguru gosari aurretik, 1-2 koilaratxo, gero ur edalontzi bat edan ezazu giro-tenperaturan. Badira kasuetan oliba-olioa urdailean hutsik galbadiaren osasuna kaltetzen duenean. Horra hor bertan harriak badira, mugitu eta hodiak estutu ahal izango direlako, espasmoak eta koliko hepatikoa sortuz. Horrelako gertaerarik ez izateko, jendeak oliba olioa erabili beharko luke plater nagusietarako aditibo gisa, baina ez da arrazoizkoa landare gantzen altxor hori erabat ezabatzea.