Parting bi bazkideentzako prozesu mingarria da, batez ere sentimenduak oraindik hozten ez badira. Garrantzitsua da zuk zeuk ulertzea, akats bat egitea eta, ondoren, ekintza ez egitea. Psikologo baten aholkuak, gizonezkoekin partekatzea, kolpeak ahalik eta gehien murrizten lagunduko du. Ez da beharrezkoa erabakia kutxa luzean atxikitzea, zalantzak oinazeak eta bazkide gehiago kexu egiteak, egoera hori areagotu egingo baita. Garrantzitsua da momentu egokia aukeratzea, hautatutako aukeratuaren egoera emozionala eta aldartea kontuan hartuta, elkarrizketa ez da eskandalua bihurtzen.
Nola behar bezala parte hartu gizon batekin?
Ez zaitez arazo hau pauso bakoitzean pentsatu beharrik izan gabe, kontuan hartu behar diren xehetasun asko baitira, biktimak mingarria izan dadin eta ahalik eta egoera ahalik eta gehien ateratzeko. Ez dago irakaskuntzari buruzko informazio zehatzik eta psikologoek horrelako egoerari aholku baliagarria ematen diote.
Nola atsegina gizon batekin parte hartzea:
- Elkarrizketa lurralde neutroan begi-bistaz egin beharko litzateke. Garrantzitsua da berarekin elkarturik ez dagoela, adibidez, lehen musikaren lekua, eta abar. Ez dago leku jendetsu eta zaratatsuetara egokitzeko.
- Garrantzitsua da hutsunearen arrazoia argi eta garbi identifikatzea. Esan bikotekidearekin harreman zuzena ez duzula eta zergatik ez duzu beste emaitza bat ikusten parte hartzea izan ezik. Arrazoiak ez du esanahi bikoitza izan behar. Saiatu iraganeko adibideak ez erabiltzea.
- Maite duzun gizonarekin partekatzeari buruz mintzatzea merezi du aholku garrantzitsuagoa ematea, zure emozioak kontrolatzea. Nahiz eta maitalea heartlessness eta callousness adierazten du, ez luke provocations succumb.
- Ez da akusazio eta barkamenik izan behar, emakumea lehenik bere ahulezia erakusten baitu. Ez duzu bikotekidearen errudun saiatu eta hobe da zuk zeuk hartzea. Just ez erabili "ez da zure inguruko" hitz izugarria, aspaldidanik axolagabekeria sinonimoa delako.
- Aholku garrantzitsu bat, nor zaren edo zer maite duen gizon batekin partekatzeko, ez du inola itxaropenik ematen. Ez da beharrezkoa adiskidetasuna eskaintzea eta inkoherentziarik ez egitea. Kontuz eta puntu bat jarri. Dena ondo egiten bada, etorkizunean harremana hobetu egingo da.
- Azken finean, ez kafea edaten edo elkarrekin ibiltzea eskaintzea, itxaropen hutsak direlako. Irten onena irten eta irten da. Era berean, merezi du jardutea gizonak erasoak , erruak edo, aitzitik, agerian uzten baditu. Kontatu argi eta garbi erabaki hau erabatekoa dela. Garrantzitsua da kontaktu guztiak hautsi, hau da, sare sozialetatik kendu, telefonoa blokeatu, oro har, ezabatu zure bizitzatik. Horrek aukera emango die bazkideei bereizketa bizirik iraun dezaten eta eskandaluak eta borrokak ekiditeko.
Psikologoen aholkuak ere badira, kasu batean gizonaren sentimenduak badituzu ere, baina ez duzu zure harremana berritu nahi. Bizitza berri bat hasteko, emozio guztiak bota behar dira, neska-lagunarekin egin daiteke, etxean ispiluaren aurrean edo beste edozein modutan. Adimenak pilatu duen guztia adierazi. Zeure buruari denbora librea eskaintzea, adibidez, ikasketa-hizkuntza, bidaiatzea, hobby bat aurkitzeko, oro har, emozio positiboak ekartzen dituzten eta antzinako maitalearen pentsamenduak nahastea. Aldatu eta kanpotik, esate baterako, pisua galtzen baduzu, orrazkera berri bat egin edo zure jantziak eguneratzeko. Saiatu denbora asko pasatzeko lagunen zirkulu batean eta ez izan beldurrik ezagun berriak egiteko. Aholku hauek guztiak hutsetik abiatzeko aukera izango duzu eta, azkenik, huts egin duen harremana ahaztu.