Nola desagertu egiten da ume bat bere gurasoekin lo egitea, amari gazteak denbora jakin batean aurre egiteko zeregin larrienetako bat baita. Arazo hau ez dago aurrez aurre, zortea dutenek bakarrik, non haurra ez baita jatorriz lo egitera ohituta. Hala ere, praktiken ikuskizun gisa, guraso gutxi daude.
Umeekin lo egitea - "for" eta "kontra"
9 hilabetetan, apurrak ama bakar bat osatzen zuten: airea arnasten zuten, elikagai bat jaten zuten. Zehaztutako puntuan (edo zehazkiago, erditzean), "osotasuna" suntsitzen da. Hau neskatoaren estres larria da. Ohe bereko ama izateaz gain, haurra arnasa eta bihotz-bihotza entzuten ditu, beraz, eroso sentitzen da. Hau jaioberri batekin loaren laguntzarekin dator - "for" eta "aurka" pediatriak adierazi zuen. Ez da arazo horri buruzko ikuspegi bakarra, guraso gaztea zentzuzkoa izan dadin.
Seme-alaba partekatzeko prestazioak
Oporrak abantaila ugari ditu, eta familiako kide guztientzat. Haur bat lotzeko haurtxoek onura hauek dituzte:
- Hazkuntza handitzea bultzatzen du.
- Umeak osasun mentala ematen dio. Zientifikoki frogatzen duten gurasoekin lo egiten duten haurrak gutxiago fobiak joera dute.
- Sleep zikloak bat datoz. Ama eserlekua esnatzeko errazagoa da edo bere esnatzea ohartarazten du.
- Komunikazio falta bete ahal izateko.
- Umea ez da izozten. Berriro jaiotako termorregulazioa ez da ondo garatzen, eta gurasoen ondoan, zalantzarik gabe, ez da izoztuko.
- Ama postpartum depresioa kentzeko laguntzen du.
Zer da lo joint arriskutsua?
Gainerako uneak eta negatiboak. Umeekin lotzeko haurra arriskua dauka:
- Pentsaera gurasoekin lo egingo balitz, ez da higuienik. Hala ere, ohe-xafla bat jar dezakezu eta beste manta bat eman.
- Ametsetako haur baten heriotza oporretako bateko desabantaila izugarrietako bat da. Gertakari hauek arraroak dira, baina ezin dira baztertu. Gurasoak lan gehiegi egiten duenean gerta daiteke. Gauza bera gertatzen da ametsei eragiten dieten lasaigarriak, antidepresiboak eta bestelako sendagaiak hartzeko.
- Umeak gurasoekiko gehiegizko dependentzia. Zenbat eta luzeagoa haurra helduekin lo egiteko, orduan eta gogorragoa izango da.
- Gurasoen bizitza intimista falta.
- Lurrez lo txarra dela eta, ez bakarrik nire ama, baina nire aita ere (eta lanera egingo du) ez da lo egingo.
Zein adinek haur eman behar lukete lo egiteko?
Beharrezkoa da ume bat itzaltzea loan egotea prest dagoenean. Gainera, mamia ez da heldu kopuru jakin bat beharrik, eta amak ezin du ukatu. Umeak bere gurasoekin lo egiteko nola pentsatu behar duen pentsatzeko unea da, esate baterako:
- Kolikearen garaia gainditu zuen eta karapazoa askoz lasaiagoa zen;
- gaueko elikatze-kopurua 2 jaitsi da;
- egunean umeak lo egiten du gurasoak gabe;
- Gauean, elbarri txikia bortizki dardarazten ari da, zeren ama eta aita deserosoak baitira.
Adina, seme-alabak banan-banan lo egiteko irakatsi behar denean. Hala eta guztiz ere, pediatrak gomendatzen dute haurrak ohean ahalik eta goiz aldatzeko ahaleginak egitea. Adituek uste dute 3 urtetik beherako haur bat wean dela errazagoa dela. Adin zaharrean, karapaceak pertsonaia erakusten hasten da, beraz, gurasoek pertsona txiki baten iritzia izango dute.
Nola irakatsi seme-alabak lo egiteko?
Zure haurtxoa astindu eta zure gurasoekin lo egiten hasten zarenean, fobia ez duzula ziurtatu behar duzu. Bestela, haurra estres larria izango da. Pizarra bizimodu berri bati ekitea beharrezkoa da astiro, baina aldi berean etengabe jardutea. Hainbat modu daude nola lo egin dezakegu haur bat elkarrekin lo egiteko:
- Gradualaren metodoa. Esate baterako, haurtxoa haurtxo baten ondoan mugitu daiteke. Kidek helduen presentzia sentitzen du elkarren ondoan, baina ez du haiekin lo egingo. Otucha, pixkanaka-pixkanaka haurtxoa mugitu eta gero, beste gela batera joan zen.
- Haurraren azalpen bat ematen duen metodo bat. Metodo hau eraginkorra da umeak 2 urte edo gehiago baditu. Helduek umeari ekarpena egin behar izaten diote lo banako baten aldeko argudio posibleei.
- Ezikusiaren metodoa. Hau da, beharbada, zure haurtxoa deuseztatzeko modurik zailena: helduek ez dute jasan. Umeek eta apurketek ez dute inolako erreakzionatzen, baizik eta norbera sendotzea.
Nola irakatsi seme-alaba bat bereizita lo egin ahal izateko cuna batean?
Gurasoentzat, pazientzia, helburua eta "adimen" oso garrantzitsuak dira. Gurasoekin lo egiteko ume txiki bat nola uzten duen jakiteko, honako aholku hauek bereziki eraginkorrak dira:
- Haurra oheko arropa aukeratzeko prozesuan parte hartu behar da. Txikien mutikoek autoak dituzten ohe bat eskain dezakete, eta neska-printzesak.
- Gurasoekin lo egiteko haurtxo bat desbideratu baino lehen, helduek pentsamenduak bultzatu behar lituzketen pizgarriak pentsatu behar dituzte. Adibidez, mutil batek marrazki bizidun gogokoena edo ipuin interesgarri bat irakur dezake.
- Beharrezkoa da gurasoaren oheko haurren egoera desegokiak sortzeko. Esate baterako, utzi espazio txiki bat utzi. Seguruenik bultza egingo du eta gaizki lo egingo du, baina haurrak wean uzten du.
- Umearen ohiturak gurasoek bereizita lo egiteko moduan, marrazki bizidunen pertsonaiak erreskatatu ahal izango dira. Haurrek maitagarrien ipuin karaktere gogokoen eragina dute.
Nola ikasi umeak aparteko gela batean lo egiteko?
Haur psikologoek ez dute gomendatzen oso gogorra izan dadin. Haur bat urteko ume bat nola uzten duten gurasoekin lo egiteko, hurrengo aholkuak lagungarriak izango dira:
- Lehenengo aldiz gaueko argia utzi dezakezu.
- Ezin duzu ozen aurretik ozen eta jolas aktiboak baimendu.
- Zure haurra jostailu leun gogokoekin inguratu dezakezu.
- Hasieran, helduek haurraren gelan lo egin dezakete lo egin arte.