Luzeko itxarondako errege ezkontza arte, denbora gutxiago geratzen da. Mendebaldeko komunikabideek literalki egunero idatzi dute Prince Harry eta bere maitalea Megan Markle-ren ezkontzarako prestutasunarekin zerikusia duten albisteak, eta bikotearen pauso bakoitza jarraitu. Guztion gogoan saturatutako bizimodua, ziur asko, emaztegaien egoera psikologikoan aztarna zehatza ezartzen du. Ezaguna bihurtu zen, Megan-ek itxura floridatu eta serio bat gordetzen baitzuen.
Aktore estatubatuarrak estresaren bide frogatua du, hau da meditazioa. Praktika eraginkorrari denbora ematen dio egunean bi aldiz. Lagun zahar batek esan zuen, Miss Marcl, Kaliforniako meditazio irakaslea. Light Watkinsen arabera, Megan ezagutu zuten 5 urte. Irakasle batek azaldu duenez, telebista izar bat behar bezala kontzentratzeko, kanpoko estimuluak eta pentsamendu intrusiboak kentzeko. Watkins jaunak bere gelako aldarrikapena eta orain bi meditazio saio egiten ditu egunero (goiz eta arratsaldez goiz).
Erlaxazioko giltza
Hona hemen nola Megan Markek meditazioaren artea ezagutu zuen:
"Ezinezkoa da garai hartan Megan estres handia bizi zela. Uste dut bizitza informatua bizi nahi zuela. Meditazioko ezkutuko baliabideak estimatzen zituen eta beti eredu bihurtzen laguntzeko tresna gisa erabili zuen. Meditazioek nire ikaslea pentsatu baino lehenago serioski pentsatu ohi dut. "
Watkinsen arabera, Miss Markl korrespondentzia posta elektronikoz eramaten du. Gero goizean, irakasleek istorio inspiratzailea eskaintzen diote neskatoari egun osoan zehar motibazio gisa. Batzuetan Prince Gary-ko emaztegiak erantzun zion. Maisu da ziur bere ikasle meditazio praktikatzen ari dela orain.
- Momentu dibertigarri eta dibertigarriak eta Interneten memesak Prince Harry eta Megan Markle-ren ezteietatik.
- Megan Markleek Diana Printzearen eraztunaren gainean jarri zuen eta munduko auto elektriko ederrena arrastaka hasi zen
- Prince Harry eta Megan Markle-ren ezteiaren xehetasunak eta argazkiak interesgarrienak!
Aldi berean, Miss Markle-k aldizka argitaratu zuen bere kontu Instagram photoan, non yoga arduratzen den. Oraingoz, bere orria ezabatu egin da, baina sareak oraindik Meganek bakarrik edo gizartean argazkiak ditu, eta bere amak yoga mat bat bere besoetan bere entrenamenduarekin jarraitzen du, baita aktoresen asanas konplexuak izozteratzeko gaitasuna ere.