Azoka sexuaren ordezkariak harreman estua izaten jarraitzen du ia beti. Depresio sakonen egoeran, ez zaizu maite duzun gizonaren ahanzteari buruz pentsatzea. Hau oso zaila izan daiteke, batez ere, epe luzean iraun zuen harremanak. Hala eta guztiz ere, badirudi gogorra dela, bizitza aurrera egiten du eta erabat beharrezkoa da egoera larri hau ateratzeko.
Nola lagun dezaket maitasuna azkar ahaztuko?
Sintonizatu egin beharra daukagu bizimodu guztiok esker onez jaso behar direla. Pentsatu zer zen zure harremana falta zen. Guztia aztertu ondoren, jendeak ulertzeko errazagoa izango da eta baita etorkizuneko harremanetan ere parte har dezaketen akatsak ez ezagutzea ere. Gogoratu antzinako bazkideen gabeziak, eta etorkizunean hautatuko ez dituzun ezaugarrien ezaugarriak ulertuko dituzu.
Gizon maitea ahaztu nahi duenari buruz hausnartzea, merezi du psikologoek kasu horietan ematen dituzten aholkuak kontuan hartzea.
- Ez zaitez bakarrik geratzen, eta are gehiago, ez duzu alkoholik bete. Horrek ez du inolako laguntzarik ematen, baina arazoa areagotu egingo da. Saiatu gizartera sarritan bisitatzea, zinemara joatea edo hurbileko erosketak egitea, bisitatu museoa edo interesatzen zaizkizun beste toki batzuk. Just ez itzali zeure burua.
- Erregistratu gimnasioa egiteko. Aukeratu zure arimaren edozein ariketa - fitness, yoga, gimnasia , eta abar. Estres fisikoa nabarmen laguntzen laguntzen etsi egoera batetik. Horrez gain, osasun onura eta zifrak izango ditu.
- Lortu ikasgai interesgarria eta erabilgarria. Esate baterako, ezarri zeure burua zerbait berria ikasteko helburua. Hasieran konplexua eta guztiz interesgarria iruditzen zaigu, buruan suntsitutako harremanei buruz eta maitekorra maite duzunari buruz pentsamenduak bakarrik izango dituztelako. Hala eta guztiz ere, zenbait astetan gauzak burutzera behartzeko, negar egiteko egunak amaitzean, laster bakean eta lasaitasunean agertuko da ariman.