Zelulitisa eta zimurrak goiztiarrez zaintzen dituztenak, neskek erabat ahaztu egiten dute beste arazo desatsegina: ukondoetan azala lehorra. Pertsona orok arazoak sor ditzake. Umetxoen larruazaleko lehortasunak arrazoi asko daude. Horietako batzuk erabat kaltegarriak dira. Baina, aldi berean, lepoko ukondoak larritasunaren manifestazioa dira, arreta handia eskatzen dutenak, gaixotasuna.
Zergatik ukondoetan azala ilun eta lehor bihurtu da?
Ukondoetan lehorketa eratzea eragiten duen zehaztu nahi baduzu, zuk zeuk egin dezakezu. Gauza nagusia arretaz entzutea da zure gorputzara eta modu objektiboan ebaluatu zure bizimodua.
Arrazoi arruntenak hauek dira:
- Sarritan, bulegoetako langileek eta denbora asko pasatzen duten idazleek eltze lehorrak dituzte. Etengabe ukondoetan atseden hartzen dutenean, haiek ustekabean zauritzen dituzte. Jakina, larruazalean aztarnak ikusezinak eta ez diren zauri sakonak daude. Horregatik, inor ez da ematen duen arreta. Bitartean, larruak lehortu egiten du eta, azkenean, loditzen du.
- Umetxoen larruazaleko lehortasunaren kausa ohikoa A, E eta D bitaminak gorputzean gabezia da. Fenomenoa oso lotuta dago dieta monotoniko okerrarekin. Gorputzak beharrezko traza-elementuak falta dituelako, azala hondatzen du. Arazoaren adierazpenetako bat ukondoetan lehortasuna besterik ez da.
- Ukondoak eta belaunak lehortzeko , diabetesaren atzeko planoan jar daiteke. Izan ere, gaixotasunak epidermal zelulen elikadura eten egiten du. Ukondoak eta belaunak gain, gorputzaren atal guztiak jasan ditzakete.
- Ez ahaztu eta gaixotasun dermatologikoak. Ukondoetan justifikatzeko, liken, psoriasia, dermatitisaren barietate batzuk daude.
- Larruazala ukondoetan sartzen den beste arrazoi bat anemia da. Anemia duenarekin, gorputza ahulduta dago. Eta, jakina, arazoa azalaren egoera eragiten du. Azala lehorrez gain, gaixoek sintomak izan ditzakete, besteak beste, errendimendu txikia, zorabioak, maiz buruko mina, nekea.
- Zenbait pertsona baten organismoek bat-bateko tenperaturaren aldaketak modu antzekoan erreakzionatzen dute. Hori dela eta, arazoa naturaz kanpoko denboraldia da, eta ukondo lehorrak batez ere udaberrian eta udazkenean bilakatzen dira.
- Ukondoetan eta belaunetan larruazal lehorra kausa sistema endokrinoko gaixotasunak izan daitezke. Gorputzaren aldaketa hormonalak modu desberdinetan adierazten dira. Ezinezkoa da oreka hormonalaren berreskurapena independentea izatea. Eta denbora luzez arazoa alde batera utzita, larruazal lehorrez gain, aldaketa larriagoak eta arriskutsuak ager daitezke.
- Hori dela eta, ez da erraza, baizik batzuetan lehorra izan daiteke. Badirudi dutxa eta bainu-teknika arruntak onak izan beharko liratekeela, baina zenbaitetan gel egoki bat edo ur gogorra ere ezin daiteke azala egoera kaltetu.
Larru lehorrak ukondoetan nola tratatu?
Lehenik eta behin, ukondoetan larruazal oso lehorra identifikatu eta ezabatu behar duzu. Kasu gehienetan, horregatik arazoa konponduko da
- Larru leuna garbitzeko, zuritu bigunak eta sasiak erabili behar dituzu.
- Umetxoak oso baliagarriak dira landareen olioekin. Aste pare batean prozedura bat baino gehiago izango da.
- Dietan barazki eta fruitu gehiago gehitu behar dituzu. Ez oztopatu eta bitamina konplexuak.
- Garrantzitsua da bizimodu eta eguneroko bizimodua berrikustea. Denbora nahikoa loa eta derrigorrezko bazkariak ez ezik, kirolarentzat edo, gutxienez, aire freskoan ibiltzea komeni da.