Seguruenik, beste pertsona batzuek, indiarrek bezala, osasunerako hainbat metodo baliagarri lortu zituzten, eta Europako munduak oraindik ez du medikuntza ofizialik aipatzen, baina aktiboki erabiltzen du sendatzeko. Paradoxa hau formalitate bat da, eta indiar praktika aitortzen ez dutenez, prozedurak ez dira alferrikakoak.
Beraz, Indian Ayurvedic masaje sendatzeko naturalaren prozedura bat da. Bere teknika helburua gorputzari bere arazo fisiko eta psikologikoei aurre egitea da.
Indian Oil Masaje
Olio beroarekin egindako masaje indiarra antzinatik erabili zen eta gaur egun arte iraun zuen sistemak historialariek uste dute 5000 urte baino gehiagoko masaje "adina" dela.
Olio hotza masajean erabiltzen da, gorputza beroaren eraginaren azpian lasaitzen delako. Izan ere, hotzetan, muskuluen kontratazioa eta beroa eragiten dutenez, tentsioa galdu egiten da.
Masajeak larruazalpeko ehunak eta muskuluak ez ezik, ohiko masajean ere eragiten du, baita barruko organoetan ere. Hori dela eta, masterraren aukeraketa sakonagoa izan behar da - masajea oso eraginkorra da eta gorputzean gaizki kudeatuta, kaltea eragin dezake.
Indian masajea maiz erabiltzen da yoga elementuak - beste antzinako praktika, Europan kirol bat hautematen den bezala, eta India korronte erlijioso eta espiritual baten ondorioz. Masterrak gaixoari asanas batzuk egiteko luzatzen laguntzen du.
Indian oinez masajea prozesu berezi bat da, Indian kulturan uste delako zati hori giza ezkutu bat dela eta osasunari laguntzen diola. Oinetan Indian masajea zenbait nerbio-bukaerako zenbait punturen (72 mila oinetan) aktibatuta dago.
Indian buru masajea
Indian aurpegiko eta buru masajea olio gabe egiten da: lehenengo burua erraz muskulatzen da muskuluak erlaxatzeko eta ehunak berotzeko. Ondoren, masajea puntuak aktibatzen hasten da: zeintzuk dira gaixoaren arazoa araberakoa.
Hala eta guztiz ere, scalp masaje zeregin nagusia da estresa arintzeko:
Masaje indioaren eragina gorputzean
Indian masajeak desagerrarazten laguntzen du:
- toxinak;
- estres;
- gehiegizko pisua;
- immunitate ahula;
- hanken artikulazioetan mina .