Stone terapia masaje teknika zahar bat da, harri beroa edo hotza erabilita. Gaur egun, apaindegi gehienek harri beroak dituzten masajeak eskaintzen dituzte. Batez ere, jatorri volcanikoaren harri txikiak erabiltzen dira. Beren sendatze propietateak sinesmena lau elementu eragiten duten basalto bolkanikoek osatzen duten teoriaren arabera oinarritzen da: ura, sua, lurra eta haizea. Micro eta makro elementu aberatsak dira, burdina, magnesioa eta mineralak. Hala ere, master masen guztiek masaje-harrien aukeraketa banan banatzen dute. Beraz, ibaia eta itsaskiak izan daitezke.
Harri beroa duten masajeekin, masaje profesional batek egindako beste teknikekin konbinatuta, pertsonaren egoera fisiko eta espiritualean eragin positiboa du "I" fisiko eta emozionalaren oreka lortzeko. Stone terapia gorputzaren prozesu metabolikoak hobetzen ditu, sistema immunologikoa eta nerbio estimulatzen du, nekea suteen kronikoa arintzen du eta efektu lasaigarriak eta lasaigarriak ditu. Masaje mota honek mina eta artikulazioetan mina kronikoa arintzen laguntzen du, buruko mina eta hilekoaren mina arintzeko, nerbio-tentsioa arintzeko eta depresio eta insomnioa arintzeko ere.
Hot harrizko masaje prozedura
Masaje bakoitzak bere harrizko terapia teknika erabiltzen du, baina, oro har, prozedura 30 minututan irauten du ordubetez eta erdira. Masajeak gorputza igurtziz hasten da, olio usaintsuekin eta masaje mugikorreko mugimendu orokorrekin. Ondoren, 40 gradu berotzen dituzten harriak gorputzean eragin nagusien gainean zabaldu dira: bizkarrezurra, eskuko ahurrean, oinak, behatzak ... Puntu bakoitza tamaina jakin baten harriari dagokio. Harrien beroak larruaren azpian sartzen du lau zentimetroz, pertsona baten muskuluetako eta barneko organoek eragin handia izan dezaten. Harri guztien ondoren, masajea zuzenean hasten da. Ingurune lasaigarri bat sortzeko, masailek maiz erabiltzen dituzte makila aromatikoak, kandelak, musika lasaia eta abar. Teknika horiek chakras eta energia fluxuak irekitzen laguntzen dute, bakea eta poza zentzua eragiten dute. Prozedura amaitzen da masaje orokor batekin hasten den bezala. Ondoren, bezeroak tea eskaini ahal izango dio errealitatera itzultzeko.
Harriak tratatzeko harriak
Harri beroetarako masaje-multzoa 54 basaltozko harri beltzek (tamaina beroago mantentzen dute) tamaina eta forma desberdinak dituzte. Harri bakoitzak bere helburua du eta gorputz jakin batean egon behar du. Harrizko terapiaren xedearen arabera, harriek zuritutako azalera aukeratu dezakete (peeling efektua sortzen dute), edo harri lauak leunak (erlaxazio orokorrarentzat).
Batez beste, masajeentzako harri multzoa $ 150 ingurukoa da.
Harrizko harri terapeutikoetarako, harri zuriko harriak (18 pieza) behar dira. Batzuetan, masaje beroa erabiltzen dute "esnatuko" bezeroarentzat.
Harrizko terapia etxean
Stone terapia baizik eta larriak spa prozedura bat da. Ez da masaje bikain guztietan perfekzionatzen. Eskuzabala baten eskuetan, masaje horren ondorioak kaltegarria izan liteke bezeroaren gorputzaren egoera. Hori dela eta, harrizko terapietan trebakuntza izan duen pertsona bakarrak onurak behar bezala harrizko masajeak daki. Baina harrien sendatzeko propietateak probatzeko irrikaz bazabiltza, etxean harrizko terapia metodo alternatiboak daude:
- Astiro-astiro, kopeta eta masailez egindako harri txikiak eraman. Odoleko zirkulazioa hobetu egingo da eta zure larruazala dirdira osasuntsu bat emango diozu gaztetzeko. Hotza harriek tonu efektua dute. Kontraesana: hurbileko ontziak.
- Olanondo anberreko harri biribiletan zintzilikatu aurretik, olio atsegina lubrikatu aurretik (adibidez, izpilikuko olio ezinbestekoa). Prozedura honek lasaitzen eta estresatzen du estresa.
- Goizean gogortzeko, harri hotzak hanketan jarri ditzakezu segundo gutxira.
- Igeltsu eta izterrak bi harri beroekin masaje ditzakezu, anti-zelulitisa agente gisa jarduten dutenak.
Hala eta guztiz ere, beharrezkoa da masaje-araudi orokorren inguruko galdeketa egitea, aurreko prozeduren bat egin aurretik.
Harrizko masaje beroan kontraesanak:
- haurdunaldia;
- osteko epean;
- larruazaleko gaixotasun infekziosoak;
- erretzea, azken erredurak;
- Gaixotasun kardiobaskularrak (medikuaren kontsulta beharrezkoa da);
- barruko organoen hantura;
- infekzio akutuak;
- zenbait gaixotasun neurologiko eta mentala.