Gero eta maizago, hiriko kaleetan, errukia sorrarazten duten haurren gantzak ere ikus ditzakezu. Jakina, ez da masailezur eta tolesturetan jartzen, baizik eta benetako arazoa. Uste baino lehen, 1999. urtean jaiotako haurren artean, 153 cm-ko gehikuntza ehun eta berrogeita hamar kilogramo baino gehiago pisatzen du. Kabardino-Balkaria Dzhambulat Hatokhov jatorrizko gaztea da.
Estatistiken arabera, munduko haurrik gogorrenak Amerikan bizi dira, jatetxe azkarren jatetxeen etxea. Eta hau ez da kasualitatea. Elikadura ugaritasuna eta haurrentzako obesitatearen kausak dira janari azkarra.
Obesitatearen kausak
Ez da beharrezkoa haurraren gantzaren zergatik dagoen galderari erantzuna ematea. Bizitza modernoaren erritmoa gurasoek denbora aurreztea ahalbidetzen dute, baita sukaldaritzan ere. Gosaltzeko esnearen porridge ordez, haurrek zerealezko malutak azukre zati handi batez zaporeko eskaintzen dituzte eta, haurtxoan, bum bat jateko mokadu bat izan dezakete, eta arratsaldean ondo jan dezakete etxean hozkailuan dagoen guztia probatu.
Zer egin haurra koipe eta pisua egunean hazten bada? Lehenik eta behin, overeating kausa zehaztu behar duzu. Psikologoen arabera, hiru arrazoi daude soilik. Lehenengo kanpoko portaeran dago, hau da, umeak ez du jan gose denean, baina janari goxoa ikusten duenean, usaina edo "konpainiarena" besterik ez du egiten. Bigarren arrazoia dieta baten moda da. Bai, bai! Haurrek helduen artean ez dute atzean uzten. Hala eta guztiz ere, haurrentzako metabolismoa "sorpresak" aurkezten ditu: norberaren burua jaten ez uzteko, haurraren gorputz metabolismoa gutxitzen du nahitaez, kilo gehigarrien itxura ematen baitu! Haurtzaroaren obesitatearen hirugarren arrazoia da, helduek bezala, haurrak "jams" beren esperientziak emozionalak izatea.
Ondorio negatiboak
Umeen gehiegizko pisua irtenbide bat eskatzen duen arazoa da. Obesitateak kanpoko eragin negatiboa du
- hormona-nahasteak;
- diabetes mellitus garatzeko mehatxua;
- hipertentsio;
- sistema kardiobaskularreko gaixotasunak.
Ez ahaztu natura psikologikoaren arazoei buruz. Zoritxarrez, haurrentzako gantzak beti izan dira eta irrigarri izaten jarraitzen dute, konplexuen itxura sor dezaketen arren.
Elikaduraren kultura haurtzarotik landatu da, beraz, zorrozki ikusi zer, noiz eta zenbat jan. Eta heldu bat bihurtzeko, zure seme-alabak eskertuko du.