Haurdun dagoen emakume baten gorputz atzeko hormona aldatzeak askotan sintomak eragiten ditu, hala nola, urduritasuna, antsietatea, ilusio handiagoa, aldarte koloreak. Egoera emozional hau ainguratzaileek lagunduta. Zein sexu eraso ditzakezu haurdun dauden emakumeekin, haurra kaltetu gabe?
Belar eta prestakinak oinarri naturaletan
Haurdunaldian edozein botika (lasaigarriak barne) ez da nahikoa 13 aste lehen (I hiruhilekoa) hartzea. Garai honetan fetal sistemak eta organoak aktiboki eratzen dira. Haurdun dagoen emakumearena lasaigarri den ala ez galdetu behar da medikuei. Aparkalekuan aire freskoan ibiltzen dira normalean, lasaitasun bikaina izan daiteke. Hala eta guztiz ere, antsietate eta aldarte-kolpeen egoera aldizka errepikatzen bada, haurdun dauden emakumeentzako sedatives erabili behar dituzu.
Haurdunaldian, landareen jatorriko prestakin lasaigarriak erabiltzea baimenduta dago. Haurdun dauden emakumeentzako lasaigarriak diren pilulak, hala nola, novopassit, persen, valerian, motherwort bezalako belarretan oinarrituta.
Belar-tea lasaigarria da haurdun dauden emakumeentzat edo bilduma sedatzaileentzat - nerbio-sistema egonkortzeko erremedio natural bikaina. Gomendatutako edariak haurdun dauden belar lasaigarriak - menda, limoi ixten, chamomile, arrantzalea, valeriana, motherwort, linden loreak. Estresa arintzeko, lo hobetzeko eta aldarte koloreak arintzeko.
Askotan, nerbioaren eta antsietatearen egoera emakume haurdunetan gertatzen da B bitamina faltaz, hau da, garuneko nerbio-zeluletako jarduera arduratzen da eta nerbio sistemaren funtzionamendua arautzen du. Kasu honetan, bitamina-mineral konplexuak hartu behar dituzu haurdun dauden emakumeentzat eta bitamina hau duten elikagaiak (fruitu lehorrak, espinakak, behi, txerri giharra, gibela, esnekiak). B bitamina duten botikak hartzea gomendatzen da haurdunaldian ez ezik, beharra sortzen denean ere, kontzepzioaren aurretik eta elikadura-aldian.
Arreta ezazu bitaminak edo belarrak prestatzeko neurriak alergiak pairatzen dituzten emakumeek edo odol-presio ezegonkorrak tratatu behar dituztela. Banakako kasuetan, gaztekuntza-obstetriako-ginekologoa kontsultatu behar da. Osagarri sedanteak erabakitzen duen espezialista da, onarpena dosia eta ordutegia zehazten dituena.
Homeopatia eta aromaterapia - emakume haurdunentzako sedants epelak
Haurdunaldian sedatives seguruena homeopathic erremedioak dira. Nahiz eta lasaigarri epelak dira, espezialistek soilik agindu beharko lukete. Eragina lortzeko, erremedio homeopatikoko sarrera luze eta erregular bat behar duzu.
Aromaterapia (funtsezko olio naturalen efektua) efektu lasaigarriak ere baditu. Zitrikoen, pinuaren orratz eta izpilikuen usainak haurdun dauden emakumeentzako lasaigarriak dira. Olio ezinbestekoa nerbio-sistemetara iristeko bide erraza da, astiro-astiro jardun eta
Haurdun dauden emakumeek sedatzaile bat edaten dute oinarri sintetikoan? Ospakizuna, haurdunaldian sedatives (lasaigarriak eta barbituratuak) kimikoak zorrozki kontraindikatuta daude, haurren nerbio sistemaren eragin negatiboa izan dezakete. Droga hori medikuek agindutakoa izan daiteke, bereziki, nerbio-nahasteen kasuan.