Ez badakizu emakumezko haurdunak itsasoan atseden hartzeko aukera dagoen ala ez, orduan haien sentsazioak eta arrazoiaren ahotsa aholkulari onena izango dira. Azken finean, etenaldi mehatxua dagoenean edo denbora luzeegia dagoenean, bidaiarako bidaia edozein garraiobideek erditzea eragin dezake.
Gauza bera gertatzen da hasieratik: lehenengo hiruhilekoan, klima-aldaketa ez da nahikoa, egokitzapena toxicosis eta osasun eskasa izan daitekeelako, eta atsedenaren ordez, oinazeak bakarrik lortuko dira. Beraz, itsasoko kostaldean atsedena lortzeko bigarren eta hirugarren hiruhilekoa baino ez dira.
Banan-banan, haurdun dauden emakumeek Dead Sea-en bainatu dezaketen ala ez kontuan hartu behar dugu. Lehenik eta behin, hegaldi luze bera negatiboki haurdunaldian eragin dezake. Bigarrenik, urtegia hau presio arterialaren eremuan kokatzen da, oso zaila baita pertsona batzuek eta haurdun dauden emakumeek ere toleratzea. Leku harrigarri eta atsegina lortzeko bidaiarik onena, haurtxoa hazi arte atzeratzeko leku aproposa da eta hemendik hurbilago erlaxatu, klimaren gerrikoa aldatu gabe.
Itsasoan igerian onurak
Lehenik eta behin, noski, emozio positiboak daude udako egun beroetan uretako uretan murgiltzeko. Hau atsegina eta erabilgarria da, gorputza aldi berean garbitzen denez, larruazala itsasoaren ur mineralekin saturatuta dago eta beharrezko iodinetako lurrunak birikak erortzen dira.
Itsasoan bainatu ahal izateko haurdun dauden emakumeentzako eta perineo ehunen luzapena hobetzeko eta malgutasuna handitzeko baliagarria da. Hori guztia garrantzitsua izango da erditzea prozesuan. Horrez gain, igeriketa talde musikal guztien prestakuntza bikaina da, hau da, oso garrantzitsua da emakumea izatea - jaiotze ondoren gorputza bere ohiko formularioa azkar etorriko da.
Begiratu eta ehundaka ehundaka, ez duzu guztiz banatu behar. Kostaldean eguzkitsu moderatua larruazala erakargarriagoa izango da eta gorputza D bitaminaren bidez saturatuko du , hau da, garunaren garapena garrantzizkoa den heinean , fetuaren hezur-muinean eraketa positiboki eragingo baitu.
Bigarren hiruhilekoan emakumeak, lumbar eskualdean karga handitzen denean, igeriketa, beste ezer ez bezala, sentsazio mingarriei aurre egiten laguntzen du.
Gehiegikeriak saihestea, bainuarekin eta eguzkiaren bainu hartzearekin batera, haurdun dagoen emakumea emozio positiboetan bakarrik atseden hartu eta haurraren portaera osoa kargatzeko aukera ematen du. Ibilaldi batetik, itsasoko kostaldetik argazki batzuk atera behar dituzu, eta bizimoduaren une atsegingarrienetakoak miresten dituzu.