Begiaren muskuluen espontaneoa murriztea sentsazio oso desatsegina da. Ustekabean sorrarazten dute eta maiz izaten ez duten borondate ahaleginarekin sortzen dira. Zer gertatzen da begiak bihoztuz? Arazo horri aurre egiteko modurik onena? Espontaneoa kontrakzioarekin aurre egin daiteke metodo desberdinak erabiliz.
Begiak twitch ariketak tratatzea
Birritan begi bat baduzu, ariketa bereziekin tratamendua hasi behar duzu:
- Goratu, itxi begiak, betazalak luzatu, eta poliki-poliki airea inhumatu eta gero, astiro, exhale. Beharrezkoa bada, ekintza-sekuentzia hau 5-6 aldiz errepikatu daiteke.
- Azkar beheko eta goiko betazalen goratzeko, ez begi muskuluak tolestuz. 20 segundo igaro ondoren, apurtu eta itzali hainbat aldiz.
- Eten, begiratu gora, behera, eskuinera eta ezkerrera, itxi begiak segundo batzuk eta mugimendu guztiak berriro errepikatu.
Begiaren muskuluak murriztea gorputzaren overstrainari buruzko seinale izan daiteke. Gehienetan, egoera hori estresa larria, overfatigue, lo falta eta avitaminosis ondoren gertatzen da. Hori dela eta, ezkerreko edo eskuineko begiak kitzikatzen badituzu, masaje lasaigarri bat aplikatu eta bitamina konplexu batzuk (batez ere, magnesioa dutenak bereziki baliagarriak izango dira).
Nerbio-tick bat, kafea eta alkohola hobeto baztertuta daude erabat. Nerbio-lana dutenek, oporrak hartzeko edo begien tentsioa murrizteko gomendatzen da, telebistaren aurrean atseden hartzeko denbora gutxiago eta ordenagailuan lan egitea.
Begiak twitching tratatzeko metodo tradizionalak
Begiarazten duen baldintza tratatzeko, folk erremedioak erabil ditzakezu. Bikain arazoa tea valeriarekin laguntzen du.
Te errezeta
osagaiak:
- Valerianoaren errizoma - 5 g;
- ura - 200 ml.
Prestaketa eta erabilera
Mozteko valerianoaren rizoma, pour ura irakiten eta edukiontzi itxi. Ordu batzuk igaro ondoren, gehitu 30 ml salda 150 ml ur. Egun batean 3 edalontzi hau baino gehiago edan dezakezu.
Begiak twitching tratatzeko prestakinak
Ariketak eta folk metodoak ez badira eskuineko edo ezkerreko begiak kitzikatzen duen baldintza kentzeko, begi tanta tratamenduetarako erabili behar da. Lehorra murriztuko dute eta muki-mintza hidratatuko dute. Sendagaiak erabil ditzakezu:
- Oksial;
- Chilozar-tiraderak;
- Artelak.
Alergiak eragindako begiak dituzten pertsonentzat pilulak tratatu behar lirateke:
- Loratadine;
- Telfast;
- Zodak.
Arazoa ezabatzen dute, baina ez dute izerditan eragiten eta ez dute psikomotrizitate funtzioa eragiten.