Seguruenik, egoera gogoratuko duzu zuk zeuk esan duzun moduan: "Ezin dut!" Eta zure aurretik etorri den oztopoa gainditu duzu. Hau izan zen zure sinesmenen emaitza, bakarrik esan dezakezu, baina, funtzionatzen duela, ez da zalantzan jartzen. Zoritxarrez, askotan, nahiz eta inkontzienteki, beren pentsamendu eta hitz negatiboek nahigabeko gertaerak erakartzen dituzte. Gutako bakoitzaren aurretik bigarren aukera bat dago: sortzea edo suntsitzea.
Baieztapenak adierazpenak positiboak dira. Gure inkontzienteki beren nahiak betetzeko ezarri dute eta berretsi egin behar diren estatu edo gertaerak berretsi behar dituzte. Postulatu positiboa gai bati buruz idatz dezakezu. Hala eta guztiz ere, kontuan hartu behar duzu zure desioak beste pertsona batzuei kalte egiten ez diela.
Baieztapenak egiteko arauak
Zure pentsamenduak material bihurtzeko, garrantzitsua da behar bezala formulatzea. Hau egiteko hainbat arau daude:
- Baieztapenak positiboak izan behar lirateke.
- Ezin duzu "EZ" partikula erabili.
- Egiazko baieztapenetan, esaldi bat ametsa dagoeneko egia bihurtzen da.
Sarritan jendeak akatsak egiten ditu adierazpenen sorreran, eta, beraz, ez du eragina jasotzen. Hona hemen horietako batzuk:
- "Ezin dut" hitzaren erabilera. Adibidez, "dirua jaso dezaket".
- Ez adierazpenekin lan egiteko erregulartasuna.
- Etorkizuneko denbora erabiltzea.
- Barruko erresistentzia eragiten duten esaldiak erabili.
- Mekanikozko esamoldea.
Saiatu inkontzientean lan egiteko esaldi bat. Zenbat eta adierazpen gehiago errepikatzen, hobe da ekintza. Errepikapena negatiboak desegin.
Sarritan praktika erregularra nagikeriaren eraginez. Egun batean, pertsona batek adierazpenei buruz gogoan hartzen du, hurrengoan - ahazten da eta, ondoren, ez du denborarik aurkitzen. Hori gertatzea gerta ez dadin, programatu zure kontu subkontzienteak. Irakurri adierazpenen adibidea eta idatzi zeurea, giza bizitzaren osagai nagusiak: osasuna, emozioak, lana, finantzak eta komunikazioa.
Egun bakoitzeko baieztapen adibideak
Zure pentsamendu positiboak formulatu ezin badituzu, prestatutako txantiloiak erabil ditzakezu:
Osasunari buruzko baieztapenak:
- Goi mailako ahalmenak fidatzen ditut eta arrakasta beti nirekin;
- Oso osasuntsua naiz;
- Nire gorputzak neure burua lantzen aritzen nau;
- Neure burua zaindu dut.
Egun bakoitzeko baieztapenak:
- arrakasta beti nirekin;
- Eskumenak eta aukerak mugagabea daukat;
- Nire trebetasunak hobetzen ditut;
- Unibertsoek ezagutza iturriak erakusten dizkit.
Baieztapen positiboak:
- Handia iruditzen zait;
- nire diru-sarrerak etengabe igotzen ari dira;
- Harro nago;
- Nire gizona onena da.
Zorteagatik baieztapenak:
- Iraganaren parte dut damurik gabe;
- Alokairuak handitzeko merezi dut;
- Onena lortzen dut;
- Nire gurasoek maite eta errespetatzen dut.
Maitasunaren baieztapenak:
- Neure burua eskertzen dut;
- Besteei beren burua maitatzeko aukera ematen diot;
- nire bihotza maitasuna da;
- Nire maitasuna, berotasuna, poza ematen dut besteei.
Egin zure bizitzan aldaketa positiboak. Metodo sinple horiek aplikatuz, bizitza-onurak lortzeko plana automatikoki egingo da, eta laster ikusiko dituzu aldaketak.
Adierazpenak erabiltzeko modu eraginkorrenak
- Idatzi orriko baieztapen idatziak, metro paretako distantziatik ikusgai egon behar dute. Bi kopia egin behar dira.
- Argazki bat gelan kokatzen da, begiak berehala esnatu ondoren. Lo egin ondoren, inkontzienteki iritzia konfiguratzen da informazioa hautemateko, idatzizko esaera jakinak diren ala ez kontuan hartu gabe. Haiek begiratuz gero, kontzientziaren programazioa egun osoan zehar egiten duten ekintza arrakastatsua da.
- Lehentasun positiboen fitxa beste mahaiaren aurrean sukaldean kokatzen da, beraz, idazkera ikusten duzunean zehar
onarpena. Mahaian eserita, begien aurrean kokatu behar dira. Jateko prozesuan informazioan pertsona on batek eragin positiboa du. Fenomeno hau antzinako txineraz ohartu zen. Garrantzi handia eman zioten janariari, garai hartan musika melodikoa eta zorte erakarri zuten sinboloak ikusi zituzten.
Geroago, zure ezarpen positiboak hobetu nahi badituzu, orriak ordeztu besterik ez duzu egin behar. Teknika honek zure bizitzako edozein eremutan nahi dituzun emaitzak erraz lortuko ditu.