Gaztetzeko, pisua murrizteko eta gorputza garbitzeko, Ekialdeko medikuntzak mendeetan arroza erabiltzen du. Bere aleak metabolismoaren, substantzia toxikoen eta gehiegizko gatzaren hesteen hondakinetatik xurgatzen eta kentzen dute. Arroza gorputzaren araztegia sorburu natural horren egitura porotsu bakarra da.
Nola garbitu arroza garbitzeko?
Absorbency aktibatzeko, arroza bustita dago almidoia kentzeko. Garbiketa egiteko 4 ontzi edo betaurrekoak hartzen ditugu. Horietako 1etik 4ra sinatzen ditugu. Goizean depositua № 1 erori lotan 2 tbsp. l. arroza eta hotza iragazi (hobeto iragazi) ura. Hurrengo goizean, arroza garbitu eta berriro isurtzen da. Bigarren ontzietan, bi koilarakada arroz jarriko ditugu, ur garbia. Hirugarren egunean bi ontzi arroz garbitu eta hirugarren prestatu. Beraz koherentziaz 4 ontzi bete ditugu. Bosgarren egunean, lehen edukiontzi arroza jateko prest dago. Arraindegi gordinak erabili behar ditu gorputza garbitzeko.
Arroz etxean etxean gorputza garbitzeko
Bizimodu sedentarioa eta tindagai eduki handia duen nutrizioa, kontserbatzaileak substantzia toxikoen pilaketa ekarriko du. Gorputza arrozarekin garbitzea hesteak, giltzurrunak eta gibeleko lan ona lortzeko modu sinple eta merkea da, zahartze prozesua geldiarazten du eta gorputzaren pisua normalizatzen du. Ikasturtean zehar, urtean behin berrogei egunez burutu ondoren, artikulazioen mugikortasuna hobetzen da, ontziak garbitu egiten dira, larruazala gaztetzen da, hanturak eta zelulitisaren adierazpenak murriztu egiten dira. Garbiketa laugarren astean hasten da eta efektua hiru hilabetera igarotzen da.
Goizean arroz garbiketa
Tratamendu araztua burutzeko, gosariaren ordez, arroz bustia bakarrik behar da. Urdaileko huts bat ur edalontzi bat edan dezakezu. Arroza hartu ondoren, hiru orduz edaten edo edanez debekatuta dago. Arroz gordinaren intolerantzia denean, ura edo irakiten irakiten dezakezu 7 minutuz. Arroz garbiketa eraginkorra da alkohola, haragia, arraina, azukrea eta gatza aldi honetan mugatuz. Ura purua edan gabe gomendatzen da (gutxienez 2 litro eguneko). Onena da arroz marroia erabiltzea, kilogramo bat hartuko du. Arrozaren gorputza garbitu daiteke eta ohiko zuria, oblongua edo biribila.
Arrozarekin artikulazioen garbiketa
Juntura eta bizkarrezur zutabean mina gertatzen da gainazal articularretan jartzen direnean. Arrozarekin loturiko artikulazioak garbitzea mina murrizten du mugimenduan, mugikortasuna eta malgutasuna hobetzen laguntzen du, goizeko zurruntasuna kentzeko arroza gehiegizko gatzak kentzeko eta ehunak hantura murrizteko. Pribatutasun handiagoa lortzeko, garbiketa-aldian motorraren jarduera handitu behar da, gimnasia, oinez edo igeriketa egiten.
Hesteak arroz garbitzeko
Bularreko funtzioa hautsita dagoenean - taberio ezegonkorra, beherakoa eta idorreria, dysbacteriosis eta flatulentzia txandakatuz, antibiotikoak edo epe luzeko botikak tratatzeko ondoren, koloneko garbiketa arroza da. Hesteetako toxinak, xerra, moco, gehiegizko behazuneko azidoak eta kolesterola ezabatzen dira, mikroflora eta metabolismoa normalizatzen dira . Oheratu baino lehenago ikastaroa egitea gomendatzen da etxeko jogurt edalontzi bat egitea.
Arroz ontziak garbitzeko
Adinaren arabera, odoleko kolesterol-maila igotzen da dieta eta bizimodu egokia ikusten denean ere. Arrozak gantzak eta kolesterola xurgatzen ditu hesteetatik eta gorputzetik kentzen laguntzen du. Etxeko arroz garbitzeko, oxigenoa eta bitaminak organo hobeak eskaintzeko modu naturalak odol-ontziak garbitzeko modu naturalean laguntzen du. Garbiketa, memoria eta laneko gaitasuna hobetzeko ikastaro baten ondoren, zahartze prozesuak moteltzen dira, bihotzekoak eta trazuak galarazten dira. Menuan, mahaspasekin, baratxuri lehorrak eta labean patata gehitu behar dituzu potasio galtzea ekiditeko.
Gorputza arroz garbitzen - contraindications
Garbiketa hau ongi toleratzen da, baina ahultasuna eta buruko mina posibleak dira lehenengo egunetan, eta hiru eta bost egunetan irauten dute. Arroza garbitzea ez da medikuarengana joan aurretik kontsulta egin gabe:
- gaixotasun kroniko larria;
- gaixotasunaren akutua, tenperatura altua eta infekzioak;
- gaixotasun onkologikoak;
- botikak hartzea, kontraceptives;
- haurdunaldian eta edoskitzean;
- haurretan.
Ez garbitu arroza garbiketa edo bestelako izurriteekin. Fruitu eta barazki fresko asko dituzten dieta begetariano batek ematen du fruta eta barazki fresko asko, ur gazi-gozoa, azukrea eztia eta fruitu lehorrak, gatza murriztea (berdeak eta limoi-zukua erabiltzeko) eta edari alkoholdunak eta erretzea baztertzeko. Baztertu une honetan eta behar txip, saltsak denda, gantz eta ketua janaria.