10 hilabeteko umea mastekatzen ari da ikasten, beraz birritan sartu beharko liratekeen produktuak. Hala ere, adin honetan beharrezkoa da txikitutako haurrentzako menua txokolate mugimenduak estimulatzeko, bestela, zure seme-alabak gozoki garbitu beharko du denbora luzez.
Artikulu honetan, esango dizugu 10 hilabetez zure haurra elikatzeko, batez ere digestio-arazoak badituzu eta 10 hilabeteko haurtxoentzako plater batzuk eskaintzeko.
Zer elikatu haurra 10 hilabetetan?
Hamabi hilabeteko haurra oraindik ere beharrezkoa da amaren esnea edo egokitutako esne formula bat jasotzeko. Gutxienez 2 elikagai esne likidotarako soilik. Hala ere, apurrak eguneroko dieta nahitaez sartu behar da askoz gehiago.
Beraz, umek nahitaez fruta freskoa jan behar du patata purearekin , pieza txikiekin. Umeek, beren gustuen arabera, jan ditzakete sagarrak, bananak, mertxikak, kiwi, aranak, melons eta sandia. 10 hilabeteko adina 10 urtetik beherako seme-alabak ezin ditu elikatzen, askotan idorreria izaten baita udareak. Zure seme-alabek antzeko arazo bat badute, sarritan elikatzen dute aranak, haragiak eta inaharrak.
Haurtxo txiki hauen fruta beti aukeratu kalitate onena. Egoki egokiak zure lorategian hazi direnak dira. Bestela, nitratoekin intoxikazioak probabilitate handia dago, haurrentzat oso arriskutsua izan daitekeena. Merkatuan eta dendan saldutako fruta-kalitateari buruzko ziur ez bazaude, hobe da produkzio industrialaren haurtxoko fruta-purearen jatorria lehentasuna ematea.
Barazkiak, neurri handi batean, 10 hilabeteko adina jan ahal izango duzu guztia, haurtxoek ez badute produktua edo horrelako intolerantzia indibidualik. Haragiei dagokienez, platerak leku berezi bat hartu behar luke haurraren eraldetan. Egunero, mamia 40 gramoko patatarekin eta haragi mota desberdinetako beste plater batzuk jan behar ditu. Astean behin edo bitan, plater nagusia arrain-platerekin ordezkatu behar da.
Ez badakizu zer den zure haurra 10 hilabete arratsaldean elikatzeko, saiatu bere albondigak sukaldaritza. Horretarako, haragi-zati txikia hartu eta haragi-errota pasatu. Gehitu ogi zuri kopuru txiki bat, lehendik esnea busti eta arrautza gorringoarekin. Nahi izanez gero, mince gatz daiteke, baina oso gutxi. Ondoren, arretaz nahastu osagai guztiak, atera pilota txikiak eta ondorioz, masa eta irakiten ura irakiten arte.
Bestalde, hamar hilabeteko haurraren menua askotarikoa da, hala nola, haragia soufflé, patata-kazola edo steam cutlets. Goiko plater guztiak arrain-xerretan ere prestatzen dira.
Gosaldu ostean, esnean egosi behar diren perretxikoak nahastu behar ditu haurrak, esne zopa edo arrozarekin aldizka ordezkatu behar direnak. Plater hau ahuntz esnea prestatzeko, eta behi erabiltzen baduzu, beti diluitu ura egosi purearekin.
Era berean, kremazko kremak muztioari eman diezaiokezu. Sukaldatzeko, hozkailuan gazta frijitu, gehitu azukrea eta oilasko arrautza. Ondoren, inprimakia gurina mantsoarekin lubrikatu behar da, masa horren gainean jarri eta labean labean 170-200 graduko tenperaturan.
Zenbait kasutan, mamás interesatzen zaie haurra beherako 10 hilabetez elikatzeko. Zure haurtxoek taburete solte bat izaten badu, aza, pepinoa, tomatea eta mahatsa erabiliz gelditu beharko zenuke. Esnea eta esnekiak ere baztertu behar dira. Bereziki, urarekin egosi behar duzu digestio-tratamendua normalizatzeko. Arazo antzeko arazo bat duen haur batek otorduak eta arroz-porridge ahalik eta gehien jaso behar ditu, baita arraina eta haragi gantz gutxiko platerak ere.