Flaxseed olioa landareen olioen artean lider daitekeen osagai baliagarrien edukia da. Omega-3, omega-6 eta omega-9 gantz-azido poliinsaturatu ugari ditu, A, B, F, K, E bitaminak, hainbat arrastoren elementu ... Produktu hau ia gorputz osoak xurgatzen du, eskerga onurak eskainiz, patologia askoren garapena saihesten du eta dagoeneko garatutako gaitzak sendatzen laguntzen du.
Olioa saihesteko, laranja egunero elikagaiengan erantsi daiteke. delako Kalitate onak mantentzen ditu egoera hotzetan soilik, ez da tratamendu termikoa jasan behar. Gomendagarria da hura erabiltzea entsalada hotzak betetzeko, esne gordinekin nahastu, eztia. Olio hau patata egosia, porridge, sauerkraut. Baina tratamendurako, linaza olioa modu ezberdinean barneratu behar da, hala ere - gehiago kontuan hartuko dugu.
Nola erabili linterna olioa helburu medikoetarako?
Gaur egun, linaza-olioa salgai dago kapsulan. Hala ere, hobe da beirazko botiletan fabrikatzaileek hornitutako hotzazko presiozko olio erregai arruntarekin tratatzea, beti biltegiratze epea eta baldintzak kontrolatuz. Tresna hori honako patologiak tratatzeko erabiltzen da:
- diabetes mellitus mota 2 ;
- gastrointestinaren patologiak;
- psoriasis;
- artritis erreumatoidea;
- atherosclerosis;
- hipertentsio arteriala;
- bihotzeko gaixotasunak;
- alergiak;
- Bocio;
- gaixotasun onkologikoak;
- Parkinsonaren gaixotasuna;
- artritis;
- hilekoaren ziklo irregularra, etab.
Garrantzitsua da substantzia biologikoki aktiboen edukia dela eta, flax olioa gorputzean eragin indartsua izan dezakeela, beraz, tratamendua hasi aurretik, kontsultatu medikua eta kontraindikazioak kentzeko. Linseed olioa hartzitzen da, desberdina da gaixotasun desberdinetarako, baina produktu honen gehienezko dosia gehienez bi koilarakada da.
Nola labean oliotan hartu idorreriaz?
Flax olioa laxative naturala bikaina da. Tabureteak atzeratu egin daitezke. Idorreria kronikoa kentzeko, 1-2 koilarakada gurinarekin egunero gomendatzen da, forma garbian edo gaueko jogurt edo ezti kopuru txikian diluituta. Egin azken orduko bazkaria baino ordu erdi lehenago, ogi zati txiki bat jatea (preferentemente centeno).
Nola hartu linaza olioa kolesterola murrizteko?
Linea-olioaren bidez, kolesterolaren forma "txarra" ezabatzen duen substantzia dauka, gorputzetik kolesterolaren forma desagerraraztea sustatzen duten substantziak. Ontzi horien hormetan plaka eratzen da eta gaixotasun kardiobaskularrak eragiten ditu. Zenbat denbora behar duzu erlauntza-olioa hartu eta zenbat odol-maila zure odolean jaisteko, dieta eta odol-zenbatespenaren araberakoa izango da. Hala eta guztiz ere, kasu gehienetan, 1-1.5 hilabeteetan otordu batean koilarakadatxo bat egunero erabiltzeko gomendagarria da,
Nola hartu linketako olioa onkologia?
Linseed olioaren gaitasuna minbizi-zelulen hazkundearen eta hedapenaren moteltzea dela eta, aditu askok gomendatzen dute onkologoek produktu hori tratamenduaren metodo nagusiei erantzuteko. Horrez gain, olioa immunitatea indartzen lagunduko du, ilea eta azala egoera hobetzeko. Kasu horretan, Linaza olioa (3 koilarakada) eguneroko janari xehatua (6 koilarakada) nahastu behar da, lima haziak (2 koilarakada) eta eztia (1 koilarakada).