Nola egin dezaket haurdun dagoen emakumea gripearengandik babesten?

Denboraldi hotzaren hasierarekin, jende askok gaixotasun birikoen denborarekin aurre egiten du: gripeak eta ARVI. Haurdunaldian, umetokian etorkizuneko momia antsietateak eragiten duen garaian, ez da bakarrik bere osasunari buruz, baizik eta haurraren etorkizunari buruz ere. Haurdun dagoen emakumea gripearengandik babesteko, bere egoera kaltetu ez dezan, emakumea ikasi beharra da, hobe da neurriak hartzea gaixotasun horrekin baino.

Nola babestu gripea haurdunaldian?

Nork esan ez luke egingo, baina medikuek ados jartzen dute haurtxoaren gripea haurtxoan hobe ez dela gaixoa izateko. Gaixotasun horrek sor ditzakeen konplikazioak gaixotasunaren sintoma larriengatik bakarrik eragiten du. Haurdun dagoen emakumea gripearengandik babesteko moduak hiru kategoriatan banatu daitezke:

1. Txertaketa. Orain arte, txertoa eraginkorrena da gripearen infekzioaren aurkako borrokan. Hala eta guztiz ere, gogoratu behar da ez dela txertoa behar epidemia garaian, baina lehenago, gutxi gorabehera 4 aste gaixotasuna agerraldia aurretik. Bestalde, metodo hau egokia da 14 asteko haurdunaldira heldu diren haurrei itxaroten dutenentzat. Horregatik, hobe da txertoa infekzio beldurrari negua baino gehiago ematea baino, eta ondoren aukeratu kanpoko sendagaiak: Begrivac, Influvac, Vaxigripp, eta abar. Ez dute osagai arriskutsuak.
2. Medikazio profilaxia. Medikuek gomendatzen dieten haurdunaldian infekzioaren aurka babesteko erabiltzen diren botika nagusiak interferon eta ocular pomada dira. Azken honek antiviral efektu nabarmenagoa du eta haurdunaldirako bide seguruena da. Sarbide nasaletan aplikatzen da 2 aldiz egunean. Interferon Droga Viferon-en aurki daiteke, suppositories eta gelan eskuragarri. Haurdunaldiaren 14garren asteaz geroztik, errezeta suppositories erabili ahal izango dira 1 suposizio egunean bi aldiz egunero 5 egunetan. Gelean haurdun dagoen emakumea babesten lagunduko du 1 Trimestrean eta ondorengoetan eta denbora luzez erabil daiteke. Erabileraren eskema Okoslinovoy pomada bezalakoaren berdina da: egunean 2 aldiz.
3. Profilaxia orokorra. Haurdun dagoen emakume baten gripetik babesteko, gaixotasunaren kanpoko eramaileek gorputzaren babesik handiena lortzeko neurriak eta immunitatea indartu behar dituzte. Horretarako, medikuek gomendatzen dute arauak jarraituz:

• eskuak aldizka xaboi eta urarekin garbitu;
• egunero, garbitu zure oinak urarekin giro-tenperaturan;
• haurdun dauden emakumeentzako gimnasia egitea;
• Egunero bi ordu baino gehiagotan ibiltzea aire zabalekoan (jende kopuru handia duten lekuetan izan ezik);
• lo ondo eta estresa kentzeko;
• Dieta bitaminaren konplexutara sartzeko, hobe da menu horretan 50% fruta eta barazki freskoak edukitzea;
• alergia ez badago, egunean aroma egiten dute, te zuhaitzaren, limoiaren, eukaliptoen, pinuen eta abarren olioak arnastu ahal izateko.
• aireztatu lokalak eta garbitu garbiketa egunean behin antolatu.

Nola babestu daiteke gripearen haurdun dagoen emakumea familiako kide batek gaixotu egiten badu?

Hala eta guztiz ere, momentu zailenetakoa da etorkizuneko momia birusaren eramaileekin kolpeka egunero. Kasu honetan, medikuei maskara edo kotoizko gereziaren apainketa beti erabiltzen dituztela gomendatzen da, eta ez ahaztu sudurrean aplikatu daitezkeen ukenduak. Horrez gain, familiako kideen higiene arretaz kontrolatu behar da: pertsona batek aparteko plater bat, eskuoihal bat, aparteko ohea, eta abar izan behar ditu, birusa oso kutsakorra baita.

Beraz, gure gomendioak haurdun dagoen emakumeak gripearen aurka babesten lagunduko du, eta hotzeriak, ez baitakite zaila. Gogoratu hobe da olio aromatikoa apur bat arnastea eta maskara antza izatea, aste bat tenperatura altua izatea baino eta haurra kezkatu baino.