Nola azaldu menstruazioari buruzko neska?

"Aita Ralph, hiltzen ari naiz, minbizia dut!" - Maggie Cleary gaztearen ezpainetatik (eleberriaren "El canto en el canto" eleberriaren heroia), bere maitea pertsona eta tutore fidatzen erabaki zuen. Neskak bere lagunaren sekretu sekretu bat ireki zuen: sei hilabete besterik ez da hilabeteak eta sabelaldea txikiagotan odolean exekutatzen direnetik.

Egoera horietan gertatu da, behin baino gehiagotan, bizitzako benetako bizitzan, ama ahaztuta geratu zenean eta ziurrenik denborarekin elkarrizketa garrantzitsu bat izan zuen neskarekin hilero. Bien bitartean, gai delikatua ez da ezkutuan egongo, nahasitako haurraren azalera sotilekin batera azaleratzen direnean - jakina, gurasoei Ā«zerbait gaizkiĀ» dagoela aitortzen badio. Hobe da alaba prestatzea aldez aurretik, hamar urtetan zehar printzesa txiki modernoak askotan amonak eta amak baino azkarrago hazten dira. Horrez gain, trantsizioan zehar zailagoa izango da zure alaba franko elkarrizketarako konfiguratzea. Hilero buruzko neska nola kontatu buruz, gure artikuluan hitz egingo dugu.

Aukera 1. Liburua

Liburu bat zoritxarrez jarri liburu bat haurrari eskuragarri dago eta irudiekin neska bat neska bihurtzeko kontatzen da - familia horietara egokitzen diren modu errazena guraso eta seme-alaben arteko elkarrizketen konfidentzialtasun tradizionalik ez dagoela. Edo zalantzarik gabe, hilekoaren inguruko neska azaldu ez jakitea. Hala ere, kasu honetan ere, beharrezkoa da irakurritako alabaren garapena argi eta garbi uztea. Liburuak ez badu higiene arauen atalik izango, hilekoaren edo ezaugarri hormonalen aldaketak (garauak, ile publikoa, eta abar) agertu diren ezaugarriekin, kontatu zeure buruari.

Aukera 2. Tete-a-tete hitz egitea

Hilabete bat zahar heltze zaharrei buruz esatea pentsatzea, amek askotan ez dakite nola elkarrizketa bat hasteko. Beno, haurra interesatzen bazaizu ere, zergatik erosten dituzun alfonbrak dendan, edo publizitatearen neskak ez du esan nahi leku misteriotsurik ez dagoela. Hala ere, une egokia aukeratu ahal duzu: alaba ez dago okupatuta, ez du presarik, telefonoz edo telebistaz ez da arreta. Beraz, ordu X etorri zen:

  1. Poliki poliki galdetu zure alaba zer menstruation daki. Une honetan, zorionez, haurraren adina "adimendun" adimendunek argitu dute, baina ez dago elkarrizketa eteteko arrazoirik. Ezinezkoa da garaikideek buruan jarritako galdera guztiei erantzuna ematea. Prozesuaren mekanismoa modu egokian eta logikoki azaltzeko garrantzitsua da, iturrietatik jasotako informazio okerra zuzendu.
  2. Hileroko hilabete hauetan hasten da: hau ez da gaixotasuna, ez patologia. Neska ulertu behar da prozesu hori saihestezina dela, eta gertaera pozgarria dela ulertu behar dela, neska bat bihurtzen dela adieraziz. Esadazu hilabetea derrigorrezkoa dela etorkizunean ama izateko.
  3. Gorputzeko gorputzaren eta genitaleen egitura berriei buruz hitz egitea. Laburki deskribatu ovulation hileko mekanismoa (folikuluaren arrautza heldua irteera).
  4. Menstruazioari buruz neskek esaten dietena, zuk, modu batean edo bestean, kontzeptuaren gaia ukituko du. Saihestu ez da merezi, orain bai emakume elkarrizketa garrantzitsu batean bazaude. Baina nahigabeko haurdunaldiak prebenitzeko metodoei dagokienez, geroago itzuli ahal izango zara hilabetean.
  5. Jakinaraz ezazu premenstruazio sindromeari buruzko neskatoa eta hilean sentsazio mingarri batzuek lagundu dezakete. Zati hau laburra izan behar da, ez dago konfiantzarik konfidatzerik zeure burua "lehen egunetan hiltzea" (hala bada). Umeak ez luke menstruazio beldurrik izan.
  6. Esan "egutegiaren egun gorriak" hilero gertatu arren, ziklo arruntak ezin izango du berehala hasiko. Batzuetan, lehenengo hilekoaren artean hausteak oso esanguratsuak izan daitezke, hainbat hilabeteren buruan.
  7. Segurtasun arauei buruz. Azal ezazu egun hauetan oso garrantzitsua da jantzi egokiak garbitu eta aldatzea. Bide batez, zure alaba berehala lasaitu dezakezu publizitatea ez dela etzanda, eta gaskulak behera uzten duen arriskua gutxienekoa izango da.
  8. Ziurtatu alabak ez zuela inolako galderarik eskatu.

Hilerokoa adingabeko pertsona bati buruzko hitzaldian hilabetez hitz egitea erabakitzea erabaki ondoren, adiskidetasun garrantzitsua ezarriko duzu zure konfiantzazko harremanaren oinarrian. Eta nerabeen bezperan, ados egongo zara, hau oso garrantzitsua da.