Arraroak, bat-batean, keinu egiten hasten bazara, ez du beti esan nahi zurekin flirtatzen ari dela. Posible da, besterik gabe, ezin duela eduki mendeko nahigabeko nahaspila - nerbio tic.
Era berean, nerbiozko tek batek aurpegiko, sudurreko muskuluen edo ahoko muskuluen maiztasun nahasketa adierazten du. Hala ere, ohikoena begi tick da.
Begiaren nerbio heldu batean ez da gaixotasun bat, baizik eta bere sorrerako ohartarazteko sintoma bat, edo gorputzean dagoeneko dagoen funtzioen inguruko seinale bat, bai fisiko zein mentala. Begiaren nerbioaren tratamendua nola ulertu ahal izateko, lehenik eta behin fenomeno desatsegina honen kausak ulertu behar dituzu.
Nerbio-tako kausak
Begiaren muskuluen kontrola kontrolpean egonez gero, muskulu-tonu normalizatuaren arduradun diren garuneko eskualdeetan komando okerrak gertatzen dira. Honako arrazoi hauek sor daitezke:
- nerbio sistemaren gainkarga psiko-emozionaleko esperientzia sendoen ondorioz (adibidez, beldurra, depresioa);
- begien gehiegizko lana (adibidez, lan luzea ordenagailuan, irakurketa);
- nerbio-sistema zentralaren gaixotasunak, lesioen ondorioak;
- Infekzio-fokuak gorputzean;
- magnesioaren gorputzean gabezia.
Nola begi urdinaren aurkako sendabidea sendatu?
Begiaren nerbio-itxura ez bada agertzen askotan, orduan, seguruenik, ezabatu egingo dira arrazoiak. Fenomeno hau trauma edo gehiegizko psikologia berriarekin konektatzeko, ez da zaila nerbio-teknika bati aurre egitea.
Jakina, lehenik eta behin, zure egoera psikologikoa zaindu behar duzu - pentsamendu eta emozio negatiboak kentzeko. Horretarako egokienak dira meditazioak, kirolak, kanpoko jarduerak, auto-iradokizunen metodoak. Arazoak zeure kabuz konpontzen ez badituzu, psikologoa kontsultatu beharko duzu. Eragin positiboak medikuk agindutako sendagaiak eta kontrako botikinak ere izango ditu.
Nekatuta tika batekin, overwork lotutako, medikuntza onena lo full-fledged izango da. Lo zehar, muskuluak guztiak erlaxatu, nerbio sistemak normala bihurtzen du. Lan-orduetan, garrantzitsua da atsedenaldi egokia eskaintzea, guztiz erlaxatu ahal izateko.
Begien tentsioa kentzeko, ariketa sinplea erabil dezakezu: begiak estutu hainbat aldiz, betazalak estutu eta, minutu batez, begiak itxi.
Magnesiarik gabea magnesioa eta kaltzioa duten botikak hartuz konpentsatu beharko lirateke. Dieta ere gomendatzen da elementu horiek dituzten produktuak handitzea, baita frutak, barazkiak eta itsaski. Te eta kafe sendoa erabiltzea baztertu egin behar da. Normalean bi edo bi egunetan, hala nola, nerbio-tektoak beren kabuz pasatzen dira. Baina aste bat edo gehiago irauten duen bitartean, neurologo batekin harremanetan jarri beharko zenuke. Kausa diagnostikatu eta identifikatu ondoren, nerbiozko tic bat kentzeko modua zehaztu ahal izango du.
Nekazal tika herriko erremedioak tratatzea
- Kentzeko markak eragindako begien ondorioz nekea, tea indartsua edo kamamila loreen infusioak erabili ditzakezu.
- Ezohiko esperientzia psikologikoen atzealdeko nerbio-tako erremedio eraginkorra infusio lasaigarri bat da.
Honako errezeta hauen arabera prestatu daiteke:
- nahastu menda hostoak, uraren hosto trefoilak, valeriar errizoma, kono hop 2: 2: 1: 1 proportzioan; 2 koilarakada nahasketa pour 400 ml ur irakiten eta utzi 20 minutu; goizeko erdi bat hartu eta oheratu aurretik;
- nahastu chamomile loreak, menda hostoak, limoi ixten hostoak eta valerian root 3: 2: 2: 2 ratio batean; 2 koilarakada nahasketa ur irakinetan 400 ml pour eta utzi brew 20 minutu; Hiru aldiz egunean infusio edalontzia hartu.