Ur mineralez arnastea - eztul tratamenduaren metodo nahiko eraginkorra da, bai helduentzat zein umeentzat ere. Prozedura honen ondoren, bronkio edo sudurreko barrunbe diluitutako sputum metatua erraz uzten du gorputzetik kanpo. Kontuan izan behar da ur mineralak erremedio natural bat dela, alergia erreakzioen edozein aukera murrizteko.
Zein nolako ur mineralak arnastea da onena?
Edozein ur mineral alkalinoak arnastea behar du. Ura onena Narzan, Borjomi, Essentuki (4. edo 17. zenbaki gisa) bezalakoak dira. Erabilera aurretik, "ur mineral" botila batetik gas askatzeko beharrezkoa da. Horretarako, botilako edukiak edalontzi batean isurtzen dira, koilara batekin nahastu eta gutxienez ordu bete egon daitezke.
Nola egin arnastea umeentzako "ur mineral" batekin?
Pan arrunt batean, 250 ml inguruko bolumena dutenez, aurretik ur minerala prestatu behar da. Orduan ura berotu behar da 50 gradu. Umeak "ur mineral" beroarekin kazola baten gainean jartzen du eta burua burua eskuoiarekin estaltzen du. Haurrentzako ur mineraleko lurrun beroak arnastea 2-2.5 minututan egon beharko lukete. Efektu positiboa lortzeko azkarrago egiteko, eguneko 3-4 aldiz prozedura errepikatu.
Horrez gain, ur mineralekin inhalazioak ultrasoinu inhalatzaile bereziarekin egin daitezke.
Oinarrizko arauak hausnartzeko ur mineralekin arnastea
- Gorputzeko tenperaturan altxatutako gorputzean arnastea debekatuta dago;
- ur irakinetan ez erabili, lurrun hotzek goiko arnas trakzioaren erredurak ekar ditzakeelako eta, aldi berean, ur epelak ez badira nahi ez den efektu terapeutikoa emango;
- hotzarekin hotzean arnastu eta lurrun epelean arnastea beharrezkoa da soilik sudurretik, eta haurren tratamenduan eztul egiteko arnastea, "ur mineral" arnastea ahoan zehar batez ere izan behar da;
- Prozedura hori burutzeko ordubete behar da otordu bat egin ondoren, ez bada behintzat, arnasa hartzeko ordubete barru, edariak eta jatekoak ez dira gomendatzen.