Pultsuaren neurketa egin behar da umea lasai egon dadin, posizio berean (esate baterako, eserita) hainbat egunetan argazkia argiagoa izan dadin. Hau hobe da goizean, gosaldu ostean. Pultsua neurtzeko, arteria handi bat aurkitu behar duzu eskumuturraren gainean, denborazko eskualdean edo lepoan. Begiratu minutu bat kronometroan eta garai hartan zenbat aldiz kopiatu zen. 15 segundotan graba ditzakezu eta lau bider biderkatu.
Haurraren pultsuekin adina aldatu egiten da. Ume gazteena, sarritan bihotz-tasa. Adinaren arabera haurrek bihotz-gutxiagoko tasa ikus dezakete taulan.
15 urte baino zaharragoa, adierazleek helduen bihotz-bihotzera bideratzen dute eta, batez beste, 70 minutu bakoitzeko beatsak.
Pultsu eta presio aldaketak egun osoan zehar. Hau da normala eta beharrezkoa giza gorputzari mundu osora egokitzeko.
Bihotz-bihotzetan desbiderapen garrantzitsuak gorputzean urraketei buruz hitz daitezke.
Haurraren pultsuek mahaiaren arauek nabarmen gainditzen badute, adinaren arabera, hainbat motatako gerta daiteke:
- jarduera fisiko aktiboa;
- nekea;
- emoziozko txapela;
- Gela beroa eta estua da;
- haurraren edozein gaixotasun (arnas, sistema kardiobaskularrak, endokrinoak, hemoglobina baxua).
Umeen pultsuak normala gainditzen duenean eta egoera lasai batean, takikardia deritzo .
Alderantzizko egoera, bihotz-tasa batez besteko balioak baino txikiagoak direnean, hau da, askotan kirolarien kasuan. Bihotzaren lan ona eta gorputzaren egokitasuna buruz hitz egiten du. Hemen egoera garrantzitsua haurraren ongizatea da. Txarra sentitzen badu, zorabioak eta ahultasunak kexatzen badira, hobe da espezialista baten aholkuak bilatzeko. Kontuan hartu behar da ametsetako haur baten pultsua moteltzea normala dela.
Bihotz taupadak haurren goiztiarrean
Haurtxo goiztiarreko bihotz-tasaren adierazleei buruz hitz egitea gomendatzen dugu. Seme-alabak epearen aurretik jaiotakoan, organo batzuen immaturity jakin bat izaten du askotan. Horregatik, umetokitik kanpo bizitzera egokitzeko garaia desberdina da eta bideragarritasun adierazleak ez datoz bat. Beraz, adibidez, haurtxo goiztiarrean pultsuek 180 minutuko beatsak lor ditzakete eta, beraz, ez dute patologia. Zenbait kasutan, haur horien bihotz-bihotzak 120-160 bitartekoak izaten jarraitzen du, beste haurren kasuan bezala. Kontuan hartu behar da epearen aurretik jaiotako haurrak kanpoko irritazioak sentikorrak direla, bihotz-tasak eta odol-presioa areagotu egiten dutela nabarmen. Horregatik, haurtxo goiztiarrak giro lasai bat sortu behar du eta
Bihotz-tasa haur-atletetan
Dagoeneko aipatu bezala, trebatuek ume gutxiago dituzte eta hori ona da. Kirolak burutzen dituen haur batek jakin behar du bihotz-mailarik handiena kalkulatu behar dela, arauaren arabera. Horretarako, formula erabil dezakezu: 220 urte. Erantzuna onargarria den goiko muga erakutsiko da. Pultsu horrek bere balioak normalera itzultzeko 10 minutuko entrenamenduaren amaieraren ondoren ere jakin behar duzu. Hau bihotzaren lan onaren adierazlea da.