Kaltzio- iturri gisa erabiltzen den arrautza-olioa antzinatik erabili da. Bere osaera, kaltzio naturalean digestiblearen% 93. Tabakoaren botikak ez bezala, gorputzek errazago eta guztiz xurgatzen dute. Arrautzak kaltzio iturri gisa erabiltzeko oso baliagarria da; izan ere, substantzia horri esker, gizakientzako beharrezkoak diren mikroerakuntzak ditu: manganesoa, burdina, kobrea, fosforoa, fluorra, zinka, molibdenoa, silizioa eta abar.
Arrautza shell erabilera
Arrautza-olioaren erabilera kaltzio iturri gisa agertzen da:
- hezur-ehun azkarrago murrizten laguntzen du;
- Ez du hezur-muineko elementu erradioaktiboak pilatzen uzten;
- asma erasoak arintzen ditu;
- hezur-muinaren odol-ekoizpena estimulatzen du.
Erabili ahal izango duzu, caries, osteoporosia, odoljarioa, bizkarrezurra arazoak, ilea edo azazkalak indartzeko borrokan edo giltzurrun edo maskuri edozein tamaina harriak ehotzeko. Kaltzio gabeziak umetokiko muskulatura ahuldu dezake, beraz, haurdunaldian hartu beharreko arrautza gomendagarria da.
Nola arrautz egin?
Kaltzio iturri gisa lurzoruaren arrautza shell bat erabiltzen da. Arrautza gordinetik hautsa egiteko, behar duzu:
- Ura garbitzeko ona da.
- Pour yolk proteina.
- Garbitu shell berriro.
- Barrualdean film guztiak kendu.
- Behe barazkiak ur gutxiago sartzen dira.
- Lehortu maskorrak 3 orduz.
- Molhatu batean maskorrak bota.
Arrautza azkar prestatzeko eta kaltzio iturri gisa erabiltzeko, nahastu kafe-molde batean. Produktu horietako bat prestatzeko bigarren plater prestatuan edo limoi-zukuan disolbatuta dago. Giza gorputzak xurgatzen du askoz hobeto. Gehitu arrautza arrautza eta entsaladetan edo zopetan. Janari horietan ere ez du bere propietateak galdu.