Istoriotarra, dantzaria eta konpositorea Ciara, azken hilabetean bigarren seme-alaba bat eman zitzaion - Sienna izeneko neska. Gertaera alaia izan arren, abeslariak 27 kilo gehigarri irabazi zituen haurdunaldian zehar. Gaur egun, jakina zen Siarek 9 kg-ko pisua galtzen duela eta gustatzen zaiola bere zaleei.
Abeslariak bere forman itzultzen du
Gaur egun, 31 urteko abeslariak pozik agertu ditu bere jarraitzaileekin argazki bat eta Instagram-eko orri interesgarri bat. Ciara argitaratutako argazkiak bigarren jaiotzaren aurreko egunetan hartu zituen. Bertan, abeslariak argi leuna ematen du leihoaren ondoan, eta ozeanoaren ikuspegi bikain bat irekitzen da. Argazkian, Ciara honako inskripzio hau egin zuen:
"Pertsona baikatsu eta xumea naiz. Horregatik, nire gorputzean 27 kg-ko pisua ez da bizi, haurdunaldian niretzat finkatuta. Gaur egun, nire hitzak ez direla jostailuak frogatu nahi ditut. Lehenengo hilabetean 9 kg galdu nituen! Niretzat, garaipenaren hasiera da. Ziur naiz are hobea izango dela. Forma nola jarri nahi dudan jakiteko, aste bat argazkiaren txostena egin nuen nire pisuekin eta nirekin. Hurrengo astean 4.5 kilogramo galdu ditut. Espero dut arrakasta izango dut ".
- Taylor Swift lehen aldiz bi urtez argitaratu zen
- Ciara Pandora enbaxadore bihurtu zen
- Ciara-k Russell Wilson eta bere alaba argazki bat partekatu zituen
Ciara esperientzia pisua galtzen ari da
31 urteko abeslaria ez da hainbeste gehiegizko pisua lortzen duen lehen aldia. Lehen haurdunaldian, Futheren semea izan zenean, aktoresak 30 kg baino gehiago berreskuratu zituen. Gero Ciara 27 kg-ko pisua galtzen joan da 4 hiletan. Horren ondoren, zaleei eta pisua galtzen duten guztiei zera esan zien: zer helburu lortu zuen bere buruarekin. Horixe zen bere zalantzak zaleentzat:
"Lehenengo jaiotza zaila izan da niretzat. Denbora pixka bat igaro ondoren, ezin nuen mugitu eta dieta batean eseri. Hala eta guztiz ere, medikuak eskerrak eman zizkidan bezain laster, ez nuen zalantzarik. Ia gimnasioara itzuli nintzen medikuaren txostenaren inguruko ia berehala. Klaseak 3 ordu iraun zuten. Denbora guztian entrenatzailearekin ordu bat eman nuen, pisuak egitea eta gihar talde desberdinetan ariketak egitea. Horren ondoren, treadmillera eta bizikletaz joan nintzen, neure burua kardiopatia antolatuz. 2 ordu iraun zuen.Dieta bezala, benetan gogorra izan zen. Zerbait zaporetsua jatea ez zitzaidala esatea maltzurrak izatea da. Benetan nahi nuen, baina mantra ezagunak lagundu ninduen guztiei: "Elikagaiak ez du edonon iritsiko". Bizimodu hori kilo gehigarrien kentzeko aukera eman zidan ".
Antolakuntza eta xedapen horiez gain, Ciara familiaren laguntza izan daiteke. Duela gutxi, bere senarra, Russell Wilson, esan du dena bere emaztea onartzen duela, edozein dela ere arazoa izango du eragina erabakia. Gainera, behin eta berriro esan zuen Ciara miresten duela, eta ez bakarrik bere itxura, baizik eta erabakiak hartzeko gaitasuna ere.