Bizkarrezurra tratatzeko ez da beti nahikoa ariketa eta botikak. Moduluen egokitzapenak tratamendua errazteko aukera ematen du, baita gaixotasunak saihesteko ere. Horrelako bide bat bizkarrezurreko kortsea da.
Zer da bizkarrezur ortopedikoa corset erabilgarria?
Bizkarrezurreko kortsetaren ortopediako funtzioa atzealdeko arazo-guneak deskargatzea da, saiheskiak zurrunek sortzen dituzten laguntzagatik. Konpresioaren propietateek bizkarreko bizkarrezurraren eskualdearen presio handiagoa eragiten dute. Horrela, bizkarrezurraren arteko bereizketarako espazioan dagoen presioa gutxitzen da, eta horregatik, diskoen lokadura eta deformazioa areago murrizten dira. Beraz, bizkarrezuraren kalitatezko kortsea emango dizu:
- lesioak eta bizkarrezurreko gaitzak mina gutxitzea;
- bizkarrezuraren eta muskuluen bizkortzearen laguntza fidagarria;
- posizioaren zuzenketa eskoliosian;
- bizkarraren arazo-zirkuluen odol zirkulazioa areagotzea, kortsea ehunaren kalitatea dela eta;
- musculoskeletal sistemaren gaixotasunen prebentzioa, karga handiagoarekin.
Nola bizkarrezurra kortinak aukeratzeko?
Lumbar bizkarrezuraren eragiketak edo zauriak egin ondoren, kortsetegiak errehabilitazio-prozesua erraztu eta mina-sindromeak murrizten laguntzen du zauritutako area finkatuz. Baina bizkarrezurreko hainbat gaixotasun daude. Hori dela eta, corset ereduak hain ezberdinak dira.
Helburuaren arabera, tratamendu egokia eta prebentzioa bermatuko duten funtzioak egiteaz gain, kortsea aukeratu behar duzu.
- Bizkarrezur zurrunbiloaren kortxea benda baten azpian lotzen den txaleko antza duen loturaren sistema da. Oso ondo dago bularrean, oihal elastikoa metalezko edo plastikozko pneumatikoen barruan. Kortsetxo bat janztea komenigarria da bularrean muskuluen ahultzea postura zuzentzeko, sorbalda sorbaldak eta bizkarrezur odolaren osteokondrosia egiteko. Era berean, sistema bizkarrezurra zuzentzeko kortsea bezala erabiltzen da.
- Bizkarrezuraren hausturak, cervical sail bat izan ezik, igeltsuzko kortsea gomendatzen dute. Errehabilitazio aldian, edo igeltsuzko kortsea aplikatzeko ezinezko kasuetan, corset estandar bat erabili. Bizkarrezuriko konpresio hausturak dituzten corsetek ezusteko elementu baten zeregina egin beharko lukete, hau da, ornoaren altuera berreskuratuko duena.
- Bizkarrezurrentzako kortsea gogorra burutzen du barne-organoei muskulu-jarduera ahulduarekin. Buruko lesioak eta eragiketak egin ondoren, etengabe jantzita egongo da.
- Bizkarrezur lumbarrerako kortsea gerriko zabal bat da, metalezko edo metalezko zulodun longitudinal edo gurutzatua duena. Bizkarrezurrentzako kortsea bezala gomendatzen da lumbar bizkarrezuriko hernia eta dislokazioekin.
Nola bizkarrezurra kortsea jantzi?
Kortsea higadurak emaitza positiboa eman zuen, bere erabilera arauak ezagutu behar dituzu:
- Erabil ezazu bizkarrezurra corset bat beharrezkoa denean bakarrik. Corsetaren erabilera arrazoirik gabe bizkarreko muskuluak ahultzea ekar dezake, etorkizunean bizkarrezurraren tentsioa areagotzea eta bere deformazioa eraginez.
- Kortsetaren etengabeko janzkea 6 ordu egunekoa da. Kortsea kentzeko gauean behar duzu.
- Pisuak dituzten lanen iraupenerako, kortsea jantzi behar da, hausturak iraun dezan.
- Radiculitis eta osteochondrosisan sentsazio mingarriak kortsika bat jartzeko aukera ematen du, berotze funtzioa ere eginez. Mina akutua irauten duen bitartean eta jantzita 6 ordu baino gehiago irauten badu, kortsea kendu beharko litzateke.
- Korsetea bizkarrezurra egiteko beharrezkoa da zorrozki bere aplikaziorako instrukzioan. Kortsetaren tamaina soilik hautatzeko. Estutu gabeko kortsea odol-zirkulazioa urratzea ekar dezake, eta solteak ez du bere funtzioak burutuko.
- Kortsea estutu behar bezala egiaztatzeko, saiatu gerriaren inguruan bihurritu. Prestatu al da? Beraz estutu behar duzu. Zilborraren pultsazio sendo batek kortsiko estuegia adierazten du.
- Ez saiatu corset bat egiteko zure bizkarrezurra zure eskuekin. Zurruntasuneko zurruntasun eta jarrerek ez bezala, kortsetaren eraginkortasuna murrizten dute, baina barruko organoek eten egiten dute.