Etxeko medikuntzako kabinete bakoitzean pomada berotu behar da. Lesioak, erreumatoideak eta artritis minak, hanturak, hotzak eta eztulak ezinbestekoak dira. Horrez gain, muskuluak berotzeko ariketa aurretik tresna bikaina da. Ukendu mota asko daude. Ez kezkatu, espezialistak guztia beharko duzu egin nahi dugu.
Urdaileko beroketa bizkarra
Bizkarreko mina jatorri desberdinetakoa izan daiteke. Arrazoiak dira:
- baxua bizkarreko mina;
- erreuma;
- muskulu-tentsio;
- nerbio goxatua eta beste gaixotasun batzuk.
Horregatik, arrazoi bakoitzak bere tratamendua du. Osteochondrosisan, kartilagoen ehun sendoa sendotzen laguntzen duten kondroprotorretako agenteak erabiltzea ona da (Chondroart, Chondroitin), baina ez dute distraiturik eragiten, eta, beraz, ez dute mina arintzen berehala. Osteokondrosiarekin batzen diren pomada berreskuratzen lagunduko du arazoa konpontzeko.
Erabili pepinoak (Capsitrine) edo sugeen pozoia (Viprosal, Vipratox) oinarritutako prestakinak, hondoprotektoreekin konbinatuta, eta gaixotasun horri buruz ahaztu zaitezke.
Bide batez, suge eta bee-venomean oinarritutako funtsak eta landareak erretzen direnak oso onak dira gaixotasun erreumatikoen terapia. Gainera, tokiko anestesiko efektu indartsua dute.
Noiz luzatzen den, hantura kentzea garrantzitsua da, beraz, muskuluen ukenduek beroketak ez ezik odol-zirkulazioa eta ehun linfatikoa trukatzen dituzte ehunetan, baina osagai antiseptiko eta antiinflamatorioak ere sartzen dituzte. Botiken kategoria hau barne hartzen du:
- Nurofen;
- emulgel;
- Voltaren ;
- Efkamon;
- Finalgon;
- Nikofleks eta beste batzuk.
Hauek antiinflamatorio esteroide ez-hibridoekin lotutako drogak dira. Kontuan izan behar da kasu larrietan, batez ere hernias eta marmeladekin, hobe da corticosteroid oinarritutako botikak erabiltzea.
Berotze oinak
Beheko gorputzek gehien jasaten dute ariketa fisiko bizia eta trauma. Muskuluen eta hanken artikulazioetan mina kentzeko, hozte-prestakinak (Lyoton) eta beroak eta anestesiak erabili ditzaketen gomendioak ere erabil daitezke. Dagoeneko drogak aipatu daitezke, edo hanken tratamenduan zehazki diseinatutako funtsak (turpentine pomada).
Berokuntza ukenduak ez egiteko
Garai hartan eztulak aurre egiteko, berogailuak erabiltzen dira. Alkoholaren konponbideak, piperbeltzezko tintak, eukaliptoaren olio ezinbesteko funtsak izan daitezke. Baina hobe da pomada berezi bat erostea farmazian, hotzetan erabiltzeko. Hemen labur zerrenda bat da:
- Doctor Mom;
- Urrezko izarra;
- Eucabal eta beste batzuk.
Landareen oinarrizko prestakinek eta muskuluetako mina duten antzeko prestakinek distrakzio efektu nabarmena sortzen dute.
Kontuan izan ez dela gomendagarria berokuntza-laguntzak erabiltzea haurrentzako haurrak ez erabiltzeko. Era berean, ez ezazu inolako kaltzio ukendu muskuluan uzteko, batez ere begiak.
Berokuntza ukondoak dituzten neuralgia
Neuralgia dutenekin, oso azkar odol-zirkulazioa leheneratu eta hondamena kentzeko beharrezkoa da. Horretarako, lasaiak, ahoz erabili ohi dira eta ukenduak ere berotu egiten dira. Laguntzarekin, muskuluen leuna lasaitzen da eta mina sindromea sendatzen da. Pomada aplikatu behar da zenbatekoa txiki bat izan eta astiro igurtzi. Ondoren, gomendagarria da
- turpentine pomada ;
- camphor pomada;
- Kapsikam;
- Finalgon;
- Nikofluks;
- Fotsin;
- Sanitas eta beste batzuk.