Baginaren hormetan ez dago pelbisa txikian kokatzen den muskuluen tonuaren murrizketa dela-eta, muskuluak organoen posizio fisiologikoa mantentzen ez denean. Gaixotasuna poliki-poliki garatzen da, baina azkar hazten da eta hanturazko gaixotasunek lagundu dezakete.
Baginako harresia galtzearen arrazoiak
Pelbiseko zoruko muskulu fisikoki garatuek kausa nagusia izaten dute, horma baginala beheratuz gero. Gaixotasun horiek jaiotzetik jaiotako emakumeak baino ez dira. Izan ere, erditzearen ostean, sabelaldeko barrunbearen muskuluen ezegonkortasuna (gehiegizkoa) agertzen da eta, horren ondorioz, baginaren hormen jaitsiera.
Okerraren seinaleak
Baginaren hormak ez diren gaixotasunen agerpena geroztik, ez dago sintomaik. Gaixotasun horrekin gaixotu diren emakume gehienek behealdeko sabelaldea sendatzen dute eta ondoeza sentimendua da, izaera amaigabearen bat-bateko bat-batekoa. Baginaren atzealdeko horman aurrera egin eta jaistea , gernu , gas eta taburetearen inkontinentzia garatzea posible da. Hau da, excretory esfinatzaileak kontratatzeko ezintasuna dela eta. Kasu larrietan, cervixek baginaren sarreran jar dezake.
Oharrak sailkatzea
Gaixotasunaren hainbat gradu daude.
- 1 graduko baginaren hormak ezeztatzea: hutsune genitalak bizkortzen hasten dira eta hormak apur bat jaisten dira;
- 2. mailaren baginaren hormak jaistea: horma eta maskuriak mugitzen dira aldi berean, eta zuzeneko horma-aldea ere jaisten da;
- 3-5 graduetan , lepoa bera baginaren sarrerara erortzen da eta umetokian kanpoan osatu gabe dago.
tratamendua
Emakume askok, lehen aldiz, baginaren hormak jaisteko fenomeno horri aurre egin ez dakite nola tratatu eta zer egin behar den. Egoeraren irtenbidea da gimnasia terapeutikoa. Baginaren hormak jaistean, medikuek gomendatzen dute pelbiseko zoruan muskuluak indartzen lagunduko duten ariketak egitea. Beraz, supine posizioan, burutu honako ariketa hauek:
- Eskuak aldameneko alboko gainazaletan eta hanketan elkartzen dira. Ihurreratzean, poliki-poliki, aldi berean bi hankak altxatu, exhalation-en inguruan zabaldu; Exhalation on, hankak elkarrekin jartzea, hasierako posizioan hasierako arnasketa. Errepikatu hau 8 aldiz.
- Hankak elkarren ondoan edo bestearen gainean jartzen dira, solairuan oin osoa, burua atzean eskuak. Pixkanaka-pixkanaka, pelbisa altxatu, gerritik desbideratu egiten da eta, aldi berean, anusaren barrualdean marraztu. Arnasketa ariketa zehar arbitrarioa da. Do it 10 aldiz.
- Jarri zure eskuak gorputzaren alde bakoitzean, hankak elkarrekin. Goratu hankak, belaunean okertu eta bizikleta baten antza duen ariketa bat egin. 2-3 minutuz errepikatu behar da, erritmo erritmoan. Arnasketa arbitrarioa da.
- Zure bizkarrean etzanda, hankak altxatu eta poliki-poliki eta leunki burua zuritu egiten saiatzen zara, behatzak behatzak ukitu nahian. Errepikatu ariketa 5 aldiz.
- Lurrean etzanda, inhale, zuzendu hankak zuzenean 45 º-ko angelua, ernatzen denean, hasierako kokapenera itzuli.
Ariketa hauek edozein unetan egin daitezke, baina otorduak aurreko eta ondorengoak gutxienez 2 ordu izan behar dira. Pelbiseko solairuan muskuluak indartzen dituzte, eta horregatik, maiz baginazko horma tratatzeko erabiltzen dira.
Bagoiaren atzeko horma beheratzen denean, rectum posizioan aldaketa bat eginda, eragiketa askotan agindutakoa da. Etengabeko mota honek presio barneko sabelaldea handitzea eragin dezake.
gomendioak
Gaixotasun hori mota guztietako, batez ere, goiko baginako horma jaistea, sexua izatea prozesua mingarria da. Hori dela eta, hobe da sexua pixka bat uztea.