Pertsona bakoitzeko chakras daude eta horiek garatzen ari dira, hobetzen ari zaren, badakizu zeure burua, goi mailako gaiak hurbiltzen ari zara. Beraz, praktika espiritualetan, ustez, chakrasen bidez, energia funtsezko garrantzitsua da, bestela prana deitzen zaio.
Aztertu xehetasun gehiago Anahata chakra
Xanpainako laugarren edalontzia da. Bizkarrezurra kokatuta dago, bihotz-bihotzean. Anahata soinu unstressed erdian dago. Uste da hemen argi eta garbi entzuten dela saba brahmana, soinu kosmikoa. "Anahata-chakra" izena bihotz-erdigunearen erdigunearen inguruan hitz egiten da, eta horregatik batzuetan "Hridaya" deitzen zaio.
4. Anahata chakra
Era berean, kontzientzia gizatiarraren erdigunea da. Zentro honetan zentratu gomendatzen da meditazioan zehar. Oso indartsua da, emozioak kontzentratzen baitira. Eta giza emozioak debozio bihurtzen dira, puntu bat, purifikatua. Chakra hau irekitzean, pertsona batek bere izaera eraldatzen du, bere burua zentratuz, eta honek transzendentzia ekarriko du. Meditazio transzendental berezi bat ere badago , hau da, Anahata chakra zuzenean lotuta dagoena
Anakata chakra irekita dago zure ingurunean eta munduan maitasuna erakusteko. Ulertzen dut, batzuetan jendeak zakarrak badira ere, ezin hobeak dira. Ondorioz, pertsona batek pertsona benetan maitatzen hasten dira eta akats eta bertute guztiak onartzen ditu.
Chakra hau irekitzean, pertsona batek bere sormen alde hobetzen du poesia, artea, etab. Merezi du sortzaile ospetsu askok maila honetan funtzionatu zutela, baina maila altuagoak ere posible dira.
Txakur horren azpian gutxi dago Ananda-kandaren erlijioaren hazkundea.
Anahata gainetik dauden mailetara iristen direnak - chakra, gizabanakoa gutxiago dago mugak dituen gizaki batekin. Handik gutxira nortasunak identitate indibidualak baino handiagoak bihurtzen ditu.
Anahata laugarren chakra debozioa da. Chakrako sinbolo nagusietako bat tximinoa da, Hanuman, jainko bat. Antzinako Ramayana epiko batetik dator. Erdi Aroko protagonistaren debozio eredugarria da, Rama.
Chakra kokapena
Anahata - chakra bihotzean dago, bizkarrezurra. Baina hasierako faseetan zaila da mentalki aurkitzeko. Sentsibilitatea bere kokapen zehatza garatzeko, egin hau:
Jarri hatz bat eskuan bularrean, erdialdean. Jarri beste eskua atzean, hatza jarrita, aurrealdean bezala. Behar izanez gero, bilatu beste pertsona baten laguntza.
Bizkarrezuraren presio zorrotzagoa. Itxi begiak, presioa sentitzen, saiatu jakiteko non sentsazio hori dator. Ikasgai batzuk egin ondoren, teknika hau erabiliz, puntuaren kokalekua zehaztu ahal izango duzu, chakra aktibatzen duena.
Anahata - chakra, inaugurazioa
- Hartu posizio eroso bat, aukera onena da gainazal gogorra galtzen baduzu.
- Relax.
- Lasaitu zure burua.
- Eman bistaratzea: imajinatu diamantea zure bularrean dagoela. Begira nola distira egiten du, irradiatzen duen berotasun atsegina sentitzen du.
- Ikusi, sentitzen.
Pixka bat egin ondoren, maitasuna, beroa atsegina sentitzen duzu.
Chakra hau ireki ondoren, zoriontasuna berriro sentituko zara munduarekin. Kontzientziaren estatu handiagoekin zubi bat zabalduko duzu, goiena sentitu ahal izango duzu.
Beraz, pertsona bakoitzak Anahata-chakra irekitzea bilatzen du, eta ez da ahaztu behar zure bihotza ez duzula zure judizio eta pentsamendu negatiboak eta emozio negatiboak ezabatu behar .