Ajna chakra seigarrena da kontuaren arabera, kopeta erdian dagoena, non, ideia filosofikoek, hirugarren begia kokatuta egon behar dute. Sanskritatik itzulpenak bere izena "kontroleko zentroa" esan nahi du. Bi kolore ditu: morea eta indikoa. Chakra honek eredu berezi bat sinbolizatzen du: bi motatako petaloak dituzten bi koloreko kolore biribileko zirkulua, zeinaren barruan bi giza oinaren irudia baita. Chakrako zurtoinak zirkulu honetatik irteten dira. 6th chakra ajna izeneko ideia sakonekin lotzen da, jabea, inspirazioa , kontzientzia, espiritualtasuna, perfekzioa.
Ajna chakra: non dago?
Seigarren chakra penakima chakra da, eta maila altuena da. Chakra honen printzipioa bizitzaren esentzia gauzatzea da. Intuizioaren eta komunikazio extrasensoryaren energia dagokio. Gorputzaren gorputz gorena aipatzen da, eta maila fisikoan nerbio-sistema, hipofisiaren, pineal-guruinaren, garunaren, aurpegiaren eta bere osotasunaren arabera dagokio. Chakra honen soinua honako hau da: "ham-ksham".
Ajna Chakra: propietateak
Chakra hau sistema eta organo garrantzitsuenen arduraduna da. Desoreka dela eta, hainbat gaixotasun gertatzen dira, besteak beste, belarria, sudurra eta sinuses gaixotasunak, begi gaixotasunak, arnas gaixotasunak, buruko mina, aurpegiko nerbio-gaixotasunak, amesgaiztoak.
Chakra honen lanak kontzientziaren pertzepzioa eta memoriaren kontrolak eragiten ditu, boterea eta ezagutza ahalbidetzen du, subkontzientea eta intuizioa lotzeko. Garunaren hemisferioetara orekatzen du, emozioak eta adimena harmonizatzen ditu.
Ajna chakra garatzea harmoniatsua izan nahi du, borroka ez bilatzeko, baina mundua askotarikoa eta pozgarria izatea onartzea. Gizakia sormen bihurtzen da, ezin hobea bihurtu nahi du, eta ez du jada balio arrunten metaketa pilatzen .
Ajna chakra: aurkikuntza
Ajna chakra nola ireki pentsatzen ari bazara, lehenengo proba txiki bat hasi. Bigarren pertsona bat beharko duzu. Prozesua oso sinplea da: aztertzaileak bekainaren gaineko hausnarketaren bekainak jartzen ditu bekaren bigarren lerroa osatzeko. Beste behatzak alboetan zabaltzen dira, behatz txikiak behatzak atzean jarrita. Bekokian bekainak erdialdetik zintzilikatzen dira. Gaia ikuspegi bat badu, ajna chakra aktibatzeko prest dago. Hala ez bada, teknika luzeak eta gogorrak lan egiteko beharrezkoa izango da.
Hobe da chakra irekitzea, gauez edo arratsaldez goizean ez baita egokia. Eguneko ikasgaiak eman behar dira 20 minutu. Beraz, zure ekintzak:
Hirugarren begiaren area lantzeko
Hartu eserleku eroso bat, ahal izanez gero, loto bat. Zure aurpegia iparraldetik edo ekialdera begiratu behar da. Hiru begiaren area hustu eskuineko hatzaren bigarren jointaren hezurarekin, mugimendu sinpleak gora eta behera.
Arnasketa teknika
20 minutuz zure arnasketa kontrolatu behar duzu. Lehenik eta behin, ikasi ezazu, eta dagoeneko beste guztia abiarazi. Denbora luzea inhale eta exhale behar da. Erosotasuna lortzeko, imajina ezazu pendulua, bi norabidetan uniformeki mugituz. Denbora ez da garrantzitsua, baina arnasa sakon eta erosoa izan behar da zuretzat, baita exhalation.
Teknika sinple hau ikasi zenuenean, ikasi eta zailagoa. Arnasa etengabeko metodo bat lortzeko ardura da, inspirazioaren eta exhalazioaren trantsizioak leuntzea eta berriro ere. Garrantzitsua da kontzentrazio maila handiena izatea.
erlaxazioa
Erlaxatu zure aurpegia, begiak eta gorputzaren atal guztiak koherentziaz. Honek odol-fluxua aurpegira eramango du eta hirugarren begiaren alorrean pulsazio sentimendua emango du.
Eye posizioa
Begiak itxi egin beharko lirateke eta gorantz begira jarriko dira, barrutik masajea eta pultsazio puntua ikusten ari zarela. Laster bisioak ikusi behar dituzu - ez dute esanahirik bilatzen. Egoera hau atera nahi baduzu, aldatu gorputzaren posizioa.
Hirugarren begia irekitzea nahiko arriskutsua da. Klausura eta argitasunarekin batera, mundu modernoaren mina eta bidegabekeria guztiak sentituko dituzu eta ez da inor gurutzatu.