Mekanismo modernoen bizilekuak ahultasun zentzuan gorputzean oso ondo ezagutzen dira. Lan gogorra, estres egoerak, bulegoetan aire freskoa behar ez bezalako kopurua, egoera ekologikoko egoera ezegokia, sentsazio desatseginak agertzeko hainbat faktore daude. Arau orokor gisa, atsedenaldi labur baten ondoren gorputza berreskuratzen da. Batzuetan, ahultasunak ez du gorputzarik uzten hainbat egunetan, edo asteetan ere. Eta hori ez da sintoma ona.
Gorputzaren ahultasunaren arrazoiak eta somnolentzia
Sarritan, ahultasuna, gorputzean haustura larria adieraziz, sintomak gehitzen zaizkio. Adibidez:
- pallor;
- hauskorra ilea edo iltzeak;
- dandruff;
- rash;
- absent-jokatzeko:
- memoria narriadura;
- ahulezia;
- antsietatea;
- buruko mina;
- zorabioak.
Gorputzaren ahultasunetik jasaten dutenak desberdinak izan daitezke: bai haurrak eta adinekoak, bai gizonezkoak eta bai emakumeak. Oraindik ere, adituek arrisku handiko gunera erortzen diren hainbat talde identifikatu dituzte. Horien artean daude:
- nerabeak nerabezarora;
- diabetes mellitus duten pazienteak;
- haurdun dauden eta jaiotako emakumeak;
- emakumeak menopausian;
- bulegoetako langileak, eta gizarte arloan parte hartzen dutenak;
- Barazkijaleentzat.
Gainera, ahultasun sentimendua neska-mutikoetan agertu daiteke menstruazioan eta sexu bidezko sexuek dieta zurrunak jota.
Faktore fisiko, psikologiko eta fisiko ez ezik, faktore emozionalek indar gainbehera eragin dezakete. Gorputzaren ahultasunaren arrazoi nagusiak hauek dira:
- Neke kronikoa ia beti ateratzen da. Diagnostikoa sarritan egin da azkenaldian. "Morbiditate" gailurra neguan eta udazkenean erortzen da. Gorputzak ez du nahikoa bitaminak eta bestelako elikagaiak jasotzen.
- Gorputzean eta somnolentzia ahultasun desatsegarria loaren falta kronikoaren ondorioa da. Askotan, epe hori friboloa dirudi, baina, egia esan, gaixotasuna ez da lo faltagatik eta nahiko arriskutsua da. Jakina, gau bakar bat edo bi gaixotu egingo dira zure osasunean. Arriskutsuagoa da lo falta erregularra: lehenago edo geroago, gorputzak bere kabuz harrapatzen saiatuko da.
- Patologia neurologikoek ahultasuna ere eragin dezakete: trazua, nerbio-sistema zentralaren gaixotasunak, atherosclerosis, garuneko neoplasia onak eta gaiztoak. Batzuetan, buruhauste larriak eragin ditzake.
- Paziente batzuetan, gorputz osoan ahultasun zorrotz bat agertzen da burdinaren gabeziako anemia dela eta. Gorputzaren burdinaren edukia murriztearen atzealdean, hemoglobina zenbatekoa nabarmen murrizten da eta hipoxia garatzen da. Horrek guztiak gorputz osoaren inhibizioa eta bereziki garuna eragiten ditu.
- Gorputzaren ahultasun sentimendua eta sistema kardiobaskularreko gaixotasunen artean dago: arritmias, dystonia vascular-vascular, taquicardia eta beste batzuk. Gaitz gehienak zorabioak, goragaleak eta oka erasoekin batera daude.
- Halaber gertatzen da indar gainbehera - tiroideen guruineko urraketen seinale.
Nola sendatzen du gorputz osoan ahultasun sendoa?
Izan ere, ezin duzu ahultasuna sendatu. Baina hura ezabatzeko, matxurak eragindako gaixotasun bat sendatu ondoren, ezin duzu:
- Arazoa overwork bada, zure ordutegia berrikusi eta denbora gehiago lo egiteko eta atseden hartzeko premia da.
- Ez ezazu dieta bati atxikitzen ahultasuna eramaten duen.
- Udazkenean eta neguan, gorputzek konposatu bitaminarrak behar dituzte.