Zergatik egon daitezke artikulazioetan ondoeza sentimendua, asko ulertzen da. Baina hanken zekorrek min egiten dute eta cramps agertzen diren arrazoiak ez dira beti begi-bistakoak, izan ere, horrelako funtzioek ez dute guztiz zerikusirik. Baina arazoaren jatorria zehaztu behar da, hura kentzeko eta bere errepikapena saihesteko.
Arrazoiak zergatik hankak zauritzen dituzten hankak talde ezberdinetan banatu daitezke, haien izaeraren arabera.
Bizitzeko modua eta lan modu okerra
Sarritan, egun osoan sartu eta gauez, pertsona batek hanken bernak mingarriak izaten ditu eta convulsiones ere hasi daitezke. Mugimenduaren gabeziaren ondorioz gerta daiteke hau: lan sedentarioa edo jarrera luzea, bizimodu horren ondoriozko obesitatea.
Halaber, nabarmendu beharra dago desorekatze zorrotz batek mikrotrauma eragin dezakeela, hankak oinez ibiltzen direla. Hori dela eta, beti gomendatzen da mugikortasun epe luze baten ondoren edo beheko gorputzekiko "zorroztasuna" agertu eta astiro eta leunki mugitzen hastea.
Nerbio sistemako gaixotasunak
Nerbio-bukaerak gorputzean zehar kokatzen direnez, bere jardueraren arazoa txahalaren muskuluak eragiten ditu. Leku honetan mina agertu daiteke:
- neuralgia edo nerbio periferikoen gaixotasunak - sentsazioak egokiak eta ez konstanteak izango dira;
- miropatia, hanturaren (arrazoi ezezagunengatik), droga (botika jakin batzuk hartu ondoren), infekziosoak eta metabolikoak (karbohidratoak eta gantzak metabolizatzea dela eta).
Zirkulazio-sistemako gaixotasunak
Zure hankak astunagoak baldin badira, eta txahalaren mingarri mina lortzen baduzu, seguruenik, ontziekin arazo bat dago. Honako gaixotasunek eragin dezakete:
- barize;
- Thrombophlebitis - etengabeko etengabeko mina, erretzean denboran zehar aldatzen dena;
- Atherosclerosis - "kontrakzio" muskulu bat dago, eta bertatik zapalduak oinak hurbiltzen dira, batez ere oinez.
Muskuloeskeletaren sistema gaixotasunak
Bizkarrezurra duten bernak oso urrun daude, eta horregatik, bat-bateko gaixotasunak ez dira besteekin zerikusirik. Baina hori ez da horrela, beraz, bernak hankak mindu egiten dira ere:
- endekapenezko disc gaixotasuna;
- hernia intervertebral eraketa;
- spondylosis;
- Bizkarrezurreko diskoen desplazamendua;
- laua oinak;
- lumbar bizkarrezurreko arazoak;
- nerbio sciatikoaren hantura.
Arazo horiez gain, bularretako mina kausa hezur-muskuluen hantura da, zientifikoki deitzen zaio myositis . Gaixotasun hau honako hau izan daiteke:
- parasitoekin infekzioa: cysticerci, trichinella edo toxoplasma;
- gripearen oinak hartuta;
- txahal muskuluen gainkarga;
- trauma, nahiz eta nireositisa forma purulentea garatu daiteke.
Miositis ezjakin muki bat ematen du, mugimendu txikienean areagotzen den mina, eta nerbio eta korronte trinkoen presentzia ere gastrocnemius muskuluan.
Zekorrak hankako eskuineko eta eskuineko hanketan bakarrik uzten du, eta ezkerrean - ez, eta ezin du
- Nerbioen sustraiak apurtuz, batez ere gorputz-masa handi bat edo haurdunaldia gertatzen denean;
- tromboen eraketa;
- trauma jaso ondoren ondorioak garatzea.
Zangoen muskuluetako mina eragiten duten gaixotasunen bat ez izateko, lehenengo sintomak agertu ondoren, terapeuta batekin harremanetan jarri behar duzu espezialista batekin kontsulta egiteko: zirujau baskularra, phlebologoa, neurologoa, traumatologia edo gaixotasun infekziosoak.