Zenbat lanegun ondoren, takoi batean igarota, hankak ur hotzetan jarri nahi ditugu atsedena emateko. Baina efektua askoz ere hobea izango da nekatuta dauden gorputzetan murgiltzea, ez bakarrik ur ertzean, baizik eta bainu-ohe berezi batekin. Baina, hobeto esanda, oinez bainu bat aukeratzeko, saiatu elkarrekin irudikatu.
Nola aukeratu oinez bainu bat?
Galdera-oinentzako bainu elektrikoa erabiltzea, seguruenik, inor ez da sortzen, eta hemen bainuontzi bat antzeko gaitasunen sorta onena da. Nolanahi ere, oinez bainua berotu behar da, bestela lasaitu ordez, ura etengabe aldatuko duzu. Beno, zure oinez bainuan ikusi nahi dituzun aukerak aukeratu behar dituzu, bilatzen ari zaren helburuaren arabera.
- Vibromassage. Muskuluak tentsioa erlaxatzen laguntzen du eta ontzien hormetan eragina onuragarria du. Gorputz osoan eragin positiboa du oinean dauden akupuntura puntuen bidez.
- Infragorri modua. Ur efektua gain, bainu hori ere berritu egingo da hankak berotasunarekin, eta horrek muskuluen elastikotasuna eragiten du. Baino asko hozten diren erretiluak gordetzen dira hotz denboraldian zehar, eta ur beroetan lurrunketa estandarra ordezten dute.
- Bubble masajea . Askotan, bainu hauek "perla" deitzen zaie, bainu horren funtzionamenduan sortzen den ur ederra dela eta. Masajearen efektu orokorrez gain, hankak bainu horretan jarrita, oxigenoaren hornidura egokia oinak azalean jartzeko aukera emango du.
- Kontraste modua. Horrela, txandaka, ur hotza edo beroa hornitzen da. Bainugelako bainuak baliagarriak izango dira gogortzea erabakitzeko. Oraindik ere ez da txarra itsasontzien hormetan indartzea.
- Masaje arrabolen osagarriak. Gehienetan mediku-bainu bereziak daude, gaixotasunen prebentzioa edo tratamendua erabiltzen dutenak. Adibidez, arnas sistema.
- Olio ezinbesteko ontziak eraiki. Aurrerapen horri esker, aromaterapiarekiko ero direnen gustukoa izango da.
- Ura gabeko bainuontzi bat erabiltzeko aukera. Bai, hau ere badago, eta funtzio honek oinez bainua erabiltzearen sorta zabalagoa ematen du, adibidez, masaje gisa. Azken finean, ez duzu beti zure oinak dardarazteko urik nahi.
- Gatz edo belar decoctions bainuak egiteko aukera. Bainu guztiek ez dute estalkiek itsasoko gatzarekin edo belar saldekin modu atsegin batean erantzungo, beraz, bainuontzia modu horretan erabiltzeko asmoa baduzu, ikus argibideak. Gehienetan informazio hori bertan adierazten da.
- Pedikurako toailak. Prozedura hori errazteko nahia baldin bada, orduan arretaz jaramon egiten duten modeloak automatikoki biratzen dira. Adibidez, kortxo bat zuritzeko pita bat. Baina kontuan izan behar da bainuontzia, pita hau mekanikoki biratzen denean, automatikoki birakaria duen pita baino merkeagoa izango da.
Beno eta oinarrizko funtzio hauek izan ezik, puntu garrantzitsuen pare bat arreta behar da. Horrela, hidromasaje-oina bainuontziz irristagaitza duten hankak aukeratzen ditugu, zipriztinen babes berezia eta kablea erretraktil bat konpartimentu berezi batean.
contraindications
Hidromasaje-oinetakoen erabilera ez da fisioterapiaren prozedura bezain dibertigarria, eta edozein prozedurak kontraindikazio ugari baditu. Hauek zauriak dira hanketan, onddoen lesioak, alergiak eta giharrak. Medikuntzako kontsultorea hidraulikoak erabili aurretik beharrezkoa da zirkulazio-nahasteak, gaixotasun baskularrak, diabetesa, minbizia, barizetakoak, tronbosia edo mina. Era berean, arreta handiz gomendatzen da erretiluak erabiltzea haurdun dauden emakumeentzat eta hanketako nerbio-bukaerako sentikortasunaren urratzea murrizteko.