Nola gertatzen da basalaren tenperatura ziklo osoan zehar aldatzen?
Lehenik eta behin, esan beharra dago balio zehatzak lortzeko, mota honetako neurriak beti goizeko orduetan burutu behar dira, gutxi gorabehera aldi berean, ahalegina egin aurretik (hau da, ohean ez ateratzeko).
Beraz, zikloaren lehenengo erdian, hilekoaren fluxua amaitzean, tenperatura 36,6-36,8 graduetan dago. Termometroaren balore horiek erakutsi egiten dute ovulatory prozesua ez bada hasten.
Zikloaren erdian gutxi gorabehera, emakume batek tenperatura basalaren beherakada txikia izan dezake 0.1-0.2 gradu. Hala ere, literalki 12-16 orduz 37 gradu arte igo daiteke. Izan ere, ovulationa adierazten du: folikuluaren arrautza heldua sortzen da.
Arau orokor gisa, hileroko eskuliburuetaraino, tenperatura 37 gradutan mantentzen da. Horrela, tenperatura gehikuntza hilekoaren zikloaren bigarren zatian 0,4 graduan dago, eta aldi berean normala da eta sistema hormonalaren funtzionamendu egokia adierazten du.
Nola zehaztuko den ovulation eguna eraikitako tenperatura basalaren diagrama?
Aurreko gertaeren ezagutza, emakumea erraz prozesatu daiteke prozesua, hala nola, ovulationa , tenperatura basaleko balioak. Beraz, grafikoan, obulutegiko prozesuaren hasieratik, tenperatura-indizeen gorabeherak txikiak izango dira. Arrautzak sabelaldeko barrunbea uzten du aurretik, kurba jaistea lortuko da eta, literalki, hurrengo egunean igoera izango da.
Tenperatura basalaren diagrama nola ovulatzen den azaltzen den esaten badiogu, orduan arrautza askatzen den unean, lerro zuzen bat bezala ikusten da. Tenperatura 37,2-37,3 igo eta maila horretan mantentzen da hilekoaren gehieneko fluxua. Egia esan, tenperatura indizea murrizteko, emakumeak menstruazioa hurbilketa hurbiletik ere ezagutu dezake.
Horrela, emakume guztiek ovulation prozesua nola ezagutu dezaketen jakiteko oinarrizko tenperatura izan beharko lukete. Lehenik eta behin, antisorgailuen metodo fisiologikoa erabiltzen duten nesken kasuan beharrezkoa da.