Nerabezaroa pertsona baten bizitzako inflexio-puntua da. Garai horretan, nortasunaren eraketa gertatzen da, norberaren eta munduko begien arteko erlazioa, oinarrizko bizitzaren printzipioak eta estereotipoak sortzen dira. Nerabeek autoestima gutxietsi dezakete norberarenganako atsekabea, norberarenganako errespetu faltagatik, aitzakia eta maitasuna muturreko batzuetan batzuetan arriskutsuak izateko. Artikulu honetan, nerabeen autoestimazioa eratzeko ezaugarriei buruz hitz egingo dugu, nola zuzendu, batez ere nerabeen autoestimua nola sortu.
Nerabeen autoestimua zuzentzea
Seme alaia eta alaia, bat-batean, bere burua ezkutatzen bazen edo alargun eta sozialaz baliatu zen alaba bat, bat-batean enpresak saihesten hasi zen, erretiratu egin zen eta tristea zen. Beharbada adoleszentriaren autoestimua iraunkortasunaren ingurukoa da. Autoestima baxua beste era batera adierazi daiteke: gehiegizko eraso, ausardia argitsua, ausardia, janzkera eta portaera estiloa, etab. Edonola ere, autoestima baxua pertsona baten auto-errealizazio osoarentzako oztopoa da. Autoestimua baxua duten nerabeek eragin negatiboak eragiten dituzte, arriskuan baitago. Gurasoen betebeharra haurraren arazo psikologikoekin aurre egiteko eta bizitza osoa eta zoriontsua izatea da.
Baina ez dio axola nola lagundu nahi duzun zure seme-alabak, ez egin overdo. Gehiegizko, gehiegizko ilusioak eta gehiegizko laudorioak ez dira lagunduko, baizik eta egoerak areagotu egiten du. Nerabeek oso ahulki sentitzen dute, beraz, ez da beharrezkoa urrunegi joatea. Kritikaren metodoei arreta handiagoa ematea da. Saiatu txosten negatiboak adoleszentziaren nortasunean zuzentzen ez direla bermatzea, baizik eta bere portaera, ekintzak edo akatsak, hau da, zuzendutako zerbait. Ez esan "Zoriontsu naiz zurekin", hobe esan: "Ez zait zoriontsu zure ekintza". Ezin duzu pertsona baten nortasuna zehaztu eta "txarra" edo "ona" aipatu, bere ekintzen eta portaeraren arabera.
Nerabeen autoestimua areagotzea ezinezkoa da errespeturik gabe. Ahal izanez gero, kontsultatu haurrari, iritzia interesatu eta beti kontuan hartu. Ez ahaztu nerabe baten aholkuak, entzun itzazu. Batez ere, garrantzitsua da haurrarengana jotzen duten gaietan. Sinetsidazu, zure aholkuari ez zaizkion gustatzen eta zure seme-alabak zauritzen eta hausten ditu. Oso garrantzitsua da "pribatutasunaren mugak" behatzea. Utzi nerabea "lurralde pertsonala", eta ez soilik zentzu fisiko huts batean, baizik eta espiritualean ere. Ezin duzu zure seme-alaben bizitza zorrotz arautzea - lagunak, zaletasunak, ibilbide eta entretenimenduak, zure estiloa eta musika, argazkigintza, pintura, etab. haurraren eskubidea (eta behar) aukeratu du bere burua.
Beraz, hiru autoebaluazio egoki bat osatzeko oinarrizko baldintzak identifikatu ditugu:
- Konstruktibismo kritika eta ongi merezitako laudorioa.
- Errespetua eta arreta.
- Eremu pertsonala.
Gurasoen aholku praktikoak
- maite seme-alabak ez du portaera, ebaluazioa edo lorpen sormena edo kirola, baina zer da;
- Eman nerabeak harengan sinesten duela eta ulertzeko eta laguntzeko edozein egoeratan prest dagoela;
- zure seme-alabek interesa izan dezaten. Jakina, haurra jaiotzetik egin behar duzu, eta ez nerabezarora iritsi zenean. Gurasoen portaeraren aldeko aldaketa zorrotzak - handitze asmorik gabeko arreta handiagoz egingo du nerabeak poztasuna baino gehiago narritaduraz.
- Definitu erreferentziazko baldintzak eta haurraren eskubideak eta argi eta garbi jarraitzen ditu;
- aurkitu interes komunak eta nerabe batekin denbora gehiago igarotzea saiatzen ari da, baina ez da behartzen, baizik eta zuretzako eta umeentzat dibertigarria da;
- konfiantza familiako harremanetan garrantzitsuena da. Umeak jakin behar du arazoak eta antsietateak zaudela. Nerabe batek ez luke zure erreakzioaren beldur izan behar. Orduan bakarrik izango zara lehenengoa bere arazoei buruz jakitea eta denboran laguntzeko gai izatea.
Arazoak urrunegi joan direla ikusten baduzu, uste duzu ez duzula zeure buruari aurre egiteko gai izango, haurrarekin hitz egin eta psikologoarekin harremanetan jartzeko, zailtasun guztiak konpondu ahal izango dituzu.