Mark Wahlberg Hollywoodeko aktore onenetariko batek sarritan libra estra bat irabazten du rol bat lortzeko, eta, ondoren, pisua galtzen du beste bati.
Aktoreak beraiek guztiak desegokitzat jotzen ditu eta aitortzen du halako desberdintasunek eragin negatiboa dutela osasunean:
"Lehenik eta behin, giza osasuna oso kaltegarria da. Esate baterako, "Itsas hondoan" honetarako 15 kg bildu behar nituen. Gutxienez 10 aldiz egunean jan behar izan nituen. Hasieran ez nintzen bereziki gogorra sentitzen, nahiz eta pixka bat dibertigarria izan. Baina pixka bat gero konturatzen zara zure gorputza astunagoa dela eta mugitzen dela askoz zailagoa. Zorigaitza sentimendua da, batez ere galtzerdiak eserita jartzeko!
Koipeak askoz errazagoa da
Baina, pisu azkar irabazteko beharrizanak dituen eragozpenak izan arren, kilo gehigarri pilatuak botaz gero, askoz ere zailagoa da eta hori askotan huts egiten du. Batez ere, arazoren bat dagoeneko adineko aktore askok ukitu dute, urteak gorputzean metabolismo normalaren prozesua moteldu eta pisua galtzen ari da.
Mark Wahlbergrek premiazkoa zen Michael Bayen "Transformers: The Last Knight" filmaren papera galtzea, bertan Shia La Baafa ordezkatu zuen:
"Hiru astetan pisua galtzen joan nintzen. Esan beharra dut, sentsazioak ez ziren atseginak. Jakina, pisu galera hori asko lagundu zidaten medikuen kontrol zorrotza egin zen. Etorkizun hurbilean adineko rolak izango ditut. Zorionez, oraingo honetan ez da oraindik etorri eta forma onean egon behar dut. Lanarekin lanpetuta nagoen arren, oraindik pentsatzen dut gaztaro betierekoaren sekretua dela, beti ere maite duzula. Gauza nagusia zure denbora behar bezala esleitzea da. Goizeko hiruretan igo eta gosaldu nintzen. Normalean tortilla bat da proteina eta txanpinoetatik kakahuete-gurinarekin eta oraindik aguakatea kimuetatik kimuetatik abiatuz. Ordubete geroago aretoan ikasi eta golfera jolastu ondoren ordubete inguru. Baina hori baino lehen, proteina astindu dut nire errezeta propioan ".
Aktoreak ohartarazi zuen bere osasuna babestu behar zuela jakitea:
"Duela gutxi, ez dut neure burua kargatu. Nire ibilbidean zehar, lesio asko hartu nituen eta nire semeak saskibaloiarekin eta futbolarekin jolastu nahiko nuke urte askotan. Muskuluen tamainarengatik ez zait interesatzen, helburu nagusia forma bikainekoa izatea, baina osasunarentzat kalterik gabe. Golfaren ostean, etxera itzuli eta nire emazteak eskolara eskolara eramateko eta gosaltzeko prestatzen lagunduko diegu. Eta niretzat, egun osoan, hanburgesak prestatzen ditut indioilarekin eta entsaladarekin. Etxean dabil, familia osoarekin. Ez dut jatetxe eta klubetara joaten. Afalduak, nagusiki, sukaldaria da. Zoritxarrez, nire emaztea ez da sukaldaritzako gaitasunak argitzen. Eta dieta bat baldin banaiz, afaltzera, zapore harrigarri bakarra lortzen dut. Horren ondoren, haurrak bainu bat hartu eta ohera joan aurretik irakurtzen ditut. Eta arratsaldeko 9etan ohikoa izaten naiz ohean. "
- Filmean filmatzeko, Mark Wahlberg Michelle Williams-ek 15 mila aldiz gehiago ordaindu zuen
- Blake Lively, Nicole Kidman, Matt Damon eta beste izarrek Urals egunkaria Kopeysky Rabochyk zoriondu zuten
- Edertasuna ez da gauza bera: Mark Wahlberg-en emaztea forma biribilduak harritu ditu!
Gimnasio aldapatsua
Aktoreak gimnasio bikainak ditu, giro atsegineko zentro batzuk ere gainditzen dituena:
"Gela handi bat daukat. Etxetik kanpo zaudela eta hotel batean bizi naizenean, auzoko hainbat aretoa hornitzeko eskatu ohi dut eta dena bertan jartzea. Batzuetan korridorean zati bat okupatu behar duzu. Hau da, zalantzarik gabe, ez dago nire gelan, baina ez da ezer baino hobeto. Eta hotel gelak ez badira oso handiak, galdetu ahal izango dut konferentzia-aretoan prestakuntza-inbentarioa egitea, adibidez. Espero dut ez dutela gainerako hoteleko gonbidatuek hustea ".