Gaixotasun tendinosisak atleta profesionaletan diagnostikatzen dira eta, jarduera motaren arabera, gorputza gehiegizko estres fisikoa erakusten du. Demagun zein den patologia eta nola kentzeko aukera ematen duen folk errezeta baten laguntzarekin.
Hip jointaren tendoiosia - zer da?
Tendinitisa edo tendinosia hanturaren ondorioz sortzen diren patologiak ligako muskuluetako eta inguruko ehunak dira. Arau orokor gisa, hezur eta ligamentearen arteko loturaren prozesua lokalizatuta dago. Tendoi-konposizioa mina da eta mugikortasuna murriztu egiten da.
Patologiak garapen fisikoa kontuan hartu gabe, 40 urte igaro ondoren organismoak dituen aldaketak eragiten ditu. Une honetan, aparatu ligamentua ahuldu egiten da. Hala eta guztiz ere, nahiz eta nerabe bat patologia ager daiteke.
Nola hip joint joint tendonosi tratatzeko?
Tratamenduaren norabidea nagusia fisioterapia da:
- Kablearen gaineko karga murrizteko beharrezkoa da.
- Hanturazko prozesua, magnetikoa eta laser tratamendua ezabatzeko, UHF prozedurak gomendatzen dira.
- Mugimenduan zehar, gaixoek gurpila edo kanabera erabili beharko lukete baterako karga errazteko.
- Ahal izanez gero, lokatz edo parafina-bainuontzi bat azaltzen da.
Medikuntzako terapia painkillers eta antiinflamatorio drogak erabiltzea dakar. Esleitu corticosteroids injekzioak.
Hip jointaren tendonosiaren tratamenduaren eraginkortasuna areagotu daiteke folk errezeta.
Tendonosia tratatzeko folk erremedioak
Eragin on bat intxaur partizioetatik tinta da.
Tincture errezeta
osagaiak:
- partizioak - beira;
- alkohola - 500 ml.
Prestaketa eta erabilera
Partizioak garbitu eta lehortu egiten dira. Prestatutako lehengaiak alkoholarekin isurtzen dira eta hozkailuaren beheko apalean 3 aste irauten dituzte. Erabili koilarakada hiru aldiz egunean.
Arazo bat egiteaz arduratuko da curcumina. Eguneroko elikagai prestatu behar da 0,5 g-ko gozagarri.
Ez da hain eraginkorra hegazti gereziondoa.
Salda errezeta
osagaiak:
- fruta freskoak - 3 tbsp. l.;
- ur irakinetan - beira.
Prestaketa eta erabilera
Fruituak ur irakinetan isurtzen dira eta edukiontzia lurrun bainuan 20 minutuz jarri. Mokadu bakoitzaren ondoren mozkorrak ematen dira. Baia lehorrak erabiltzen badira, salda fruta irakiten 5 minutuz prestatzen da.